Blessures du jour !
Posté: 22/06/2004 13h08
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Blessures du jour !
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Posté: 22/06/2004 13h08Posté: 22/06/2004 13h10la sensibilité d'une femme pure et le doigté d'un poête... 
Posté: 22/06/2004 13h11tu t'es totalement bombardé là, quoi
Posté: 22/06/2004 13h14la sensibilité d'une femme pure et le doigté d'un poête...
Pas mieux!
Posté: 22/06/2004 13h23 
Posté: 22/06/2004 13h42Posté: 22/06/2004 13h43Je me suis sur étiré l'ischio gauche au jt.
Posté: 22/06/2004 13h43qui a déja eu une méchante crampe a un ischio pendant un sdt jambe presque tendu !? jai peur que sa me le refasse la prochaine fois !!!
Pas de bêtises, arrête pendant au moins 1 semaine. Ca vaut pas le coup de foutre tes ischios en l'air.
Posté: 22/06/2004 13h58Yann666 a écrit:et la bosse sur le crane est toujours aussi énorme !!!
Essaye de te renseigner sur un produit a mettre pour qu'elle diminue.
Quand j'etais gosse , j'ai pris un mur en courant (on ne rie pas
on m'avait pousse j'ai rien pu faire) et j'ai pas mis de produit.
Elle est toujours la...
Posté: 22/06/2004 13h59Mets de la glace puis de l'arnica.
Posté: 22/06/2004 14h00bombarde!!!
Posté: 22/06/2004 14h01Tu pourrais pas faire une photo de ta bosse ?
Posté: 22/06/2004 14h05 !Posté: 22/06/2004 14h15T'es sans doute pas encore assez souple de cette fibre.
Re: Blessures du jour !
Posté: 22/06/2004 14h57bah met du froid sur ton hématome , ou du ketum et prie mon fils
EDit je serais d' avis que tu ralentisse en terme d' intesnité au niveau des ischios , ou alors travaille en trés leger et fait ça demain , tu travaille sur la douleur mais en trés leger et peu de reps.
EDit je serais d' avis que tu ralentisse en terme d' intesnité au niveau des ischios , ou alors travaille en trés leger et fait ça demain , tu travaille sur la douleur mais en trés leger et peu de reps.
Posté: 22/06/2004 17h24Qu'il est fêlé ce Yann
Foutre des coups de boule dans des plaques de fonte, ah ah ah, mortel ce gars.
Tu dois vraiment être un fou furieux à l'entrainement toi
Foutre des coups de boule dans des plaques de fonte, ah ah ah, mortel ce gars.
Tu dois vraiment être un fou furieux à l'entrainement toi
Posté: 22/06/2004 18h00Posté: 22/06/2004 18h03Posté: 22/06/2004 18h06Tu nous fait une petite video qu'on vois tes exploits dans la rue ?
Posté: 22/06/2004 18h12putain cest dingue a chaque fois que fait du sdtjt jai les ischios méga raide et courbaturé pendant une semaine !
pareil !
c'est parce que l'exo produit une fort contraction en position étiréPosté: 22/06/2004 18h16Posté: 22/06/2004 18h26Re: Blessures du jour !
Posté: 22/06/2004 18h31ca m'étonnerait qu'on puisse choper une crampe au SdT JT vu que les ischios sont en position étirée.
Posté: 22/06/2004 18h37Re: Blessures du jour !
Posté: 22/06/2004 18h39c pas forcement grave, tout dépend.
En tout cas faut laisser reposer
En tout cas faut laisser reposer
Posté: 22/06/2004 18h55Re: Blessures du jour !
Posté: 22/06/2004 18h58Yann dit moi quand tu repétera le feux , j' ai pas oublié ta ptite invitation
Posté: 22/06/2004 18h58Posté: 22/06/2004 18h59Posté: 22/06/2004 19h01Je payerai cher pour faire une séance avec toi Yann surtout toi m'assurant au DC, j'imagine un peu les insultes que tu m'enverrai à la gueule !
Sinon pour ton pétin à l'ishio désolé ! reposse la fibre il y a que ca à faire et pis il te reste le DC
Sinon pour ton pétin à l'ishio désolé ! reposse la fibre il y a que ca à faire et pis il te reste le DC
Posté: 22/06/2004 19h05Posté: 22/06/2004 19h08Ah oui tu as une douleur également à la main j'avais juste vu une douleur au coude désolé !
Il te reste plus que le repos complet et un bon livre à lire car je suppose que tu as du mal à jouer à la console avec ta main en vrac !??
Il te reste plus que le repos complet et un bon livre à lire car je suppose que tu as du mal à jouer à la console avec ta main en vrac !??
Posté: 22/06/2004 19h09Il te reste aussi les k7 de l'UFC à regarder et le net évidemment... 
Re: Blessures du jour !
Posté: 22/06/2004 19h18bah jme preparer mon cher yann depuis quelque temps j' ai repris le DCcadre guidée une fois par semaine en lourd , faut au moins que je chope les 100 pour ta seance sinon je vais passé pour un poireaux
Posté: 22/06/2004 19h24Posté: 22/06/2004 20h51Si c'est une déchirure t'en a pr 3 semaines 
Mais c'est qd même très rare des déchirures en muscu, c'est bcp moins explosif que le sprint.
T'avais quoi comme charge au sqt et sdt jt ?
Mais c'est qd même très rare des déchirures en muscu, c'est bcp moins explosif que le sprint.
T'avais quoi comme charge au sqt et sdt jt ?
Posté: 22/06/2004 20h59Posté: 22/06/2004 21h06pour qqun qui vient de commencer le sqt c de la folie .Tu as vraiment les genes pour la force!!
Posté: 22/06/2004 21h24Tu ten fou la douleur s'est dans ta tête bombarde la fibre.
Posté: 22/06/2004 21h25