Re: CrossFit
Posté: 22/07/2011 20h25
Je vois pas de quoi tu parles FGB?? c'est pas plutot GHD? si c'est ça c'est glute hamstring developer, machine pour les ischios fessiers.
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Rudy a écrit:C'est quoi FGB ?
nitro a écrit:Froning fait 95kgs pour 177cm!
Ils ont tous un sacré gabarit qd meme.
Difficile de croire qu'ils sont naturels...
Par ex Rob Orlando faisait du strongman avant
I was first introduced to Crossfit in 2006 by Austin (Crossfit Unlimited), it took me about 6 months to finally switch completely over to the good side. I had become so used to my previous muscle head workouts that it was extremely difficult for me to let go of my bicep curl and tricep extensions. Thankfully I finally committed to Crossfit and am now in the best shape of my life, period. Crossfit is by far the most effective workout I have ever done and I preach it to everyone as if I was part of a cult. I am so sick of watching people enroll in gyms and not get any results, with Crossfit if you put in the work you are guaranteed to get results.
Low a écrit:Beaucoup de diplôme ce Hendel !
Idem leur diète m'intéresse pas mal, au moins connaitre les grandes lignes, savoir si ils suivent la diète paléo ou zone, savoir si ils mangent sain et équilibré pour la santé ou si ils visent un surplus calorique afin de prendre du volume/de la force et.c
Elsabre a peut-être des infos la dessus ?