Et ultra souple sur les coups de pieds. Tu conseillerais quels étirements pour progresser dans cette optique ?
Re: Vidéo training boxe
Posté: 01/04/2010 20h10
par Alain-SPN
Magnifique en effet
Re: Vidéo training boxe
Posté: 02/04/2010 05h16
par Christophe Carrio
Merci les copainnnns!!!!
pour les étirements, automassages "obligatoires" puis étirement actif (mise en contraction du muscle opposé à l'étirement) et la lecture de mon prochain livre Savoir s'étirer
Re: Vidéo training boxe
Posté: 02/04/2010 09h03
par GabF
Super Vidéo !!
Re: Vidéo training boxe
Posté: 05/04/2010 13h54
par Max
Ouais énorme ca Super amplitude de mouvement aux coups de pied, et tres explosif Ton prochain livre ca sera étirement "bien etre" ou reel assouplissement ?