Programme prise de force squat
Posté: 24/10/2011 09h40
Salut a tous,
Je vais attaquer aujourd'hui le programme prise de force sur le squat de votre site. je voulais savoir comment gérer mes séances avec ce programme ? Comment bosser les autres parties du corps, tout en incluant ce programme et sans " m'usé" physiquement. Je m'entraine au rugby le vendredi et le mardi.
Merci
Je vais attaquer aujourd'hui le programme prise de force sur le squat de votre site. je voulais savoir comment gérer mes séances avec ce programme ? Comment bosser les autres parties du corps, tout en incluant ce programme et sans " m'usé" physiquement. Je m'entraine au rugby le vendredi et le mardi.
Merci