Jeune Padawan du Cross
Posté: 14/06/2013 17h52
Bonjour à tous !
Comme le sujet l'indique, je vais me mettre au crossfit a partir de demain =) je sais je sais demain demain mais parce que ce soir je vais aller faire mes Max aux différents exercices d'haltérophilie.
Je ne me suis pas présenté, excusé moi et je suis surement pas dans la bonne section j'irais la faire demain comme sa elle sera complète
En bref j'ai 24 ans je fait 1m94 pour 94.5k ce matin !!
Je pratique le sport depuis tout jeune et je suis sportif pro depuis 6ans maintenant.
J'ai donc toutes les bases ( je pense ) nécessaires pour me lancer !
Malheureusement je ne la pratiquerais que jusqu'à la mi/fin aout ensuite je reprend mon sport.
Je me renseigne sur cette pratique sportive depuis quelques jours et j'aimerais surtout perdre du poids, il faudrais que j'arrive à descendre en dessous des 90.
Vous allez me dire que l'alimentation fait tout, et je le sais c 'est pour sa que je pratiquais l'IF ( j'ai déjà bien perdu après des vacances boulimiques ^^ )
Pour en revenir au chmilblik j'aimerais surtout prendre en Force et pourquoi pas un peu de volume.
J'ai ma petite bouée au niveau des abdos qui n'est jamais partie ainsi qu'au niveau de mes fesses . ( j'ai un sport assez hmm comment dire peu fatiguant ! )
D'ici demain j'aimerais avoir compris les systèmes d 'entrainement car j'ai peur de ne pas me dépenser assez si je tombe sur un jour avec 1 MOD genre W ( un seul exo d'haltéro cela me semble juste quand même ^^ )
Breffons à nouveau je ne vais pas déballer toutes mes appréhensions d'un seul coup =)
Sur ce bonne séance soirée et WEEK END !!
Comme le sujet l'indique, je vais me mettre au crossfit a partir de demain =) je sais je sais demain demain mais parce que ce soir je vais aller faire mes Max aux différents exercices d'haltérophilie.
Je ne me suis pas présenté, excusé moi et je suis surement pas dans la bonne section j'irais la faire demain comme sa elle sera complète
En bref j'ai 24 ans je fait 1m94 pour 94.5k ce matin !!
Je pratique le sport depuis tout jeune et je suis sportif pro depuis 6ans maintenant.
J'ai donc toutes les bases ( je pense ) nécessaires pour me lancer !
Malheureusement je ne la pratiquerais que jusqu'à la mi/fin aout ensuite je reprend mon sport.
Je me renseigne sur cette pratique sportive depuis quelques jours et j'aimerais surtout perdre du poids, il faudrais que j'arrive à descendre en dessous des 90.
Vous allez me dire que l'alimentation fait tout, et je le sais c 'est pour sa que je pratiquais l'IF ( j'ai déjà bien perdu après des vacances boulimiques ^^ )
Pour en revenir au chmilblik j'aimerais surtout prendre en Force et pourquoi pas un peu de volume.
J'ai ma petite bouée au niveau des abdos qui n'est jamais partie ainsi qu'au niveau de mes fesses . ( j'ai un sport assez hmm comment dire peu fatiguant ! )
D'ici demain j'aimerais avoir compris les systèmes d 'entrainement car j'ai peur de ne pas me dépenser assez si je tombe sur un jour avec 1 MOD genre W ( un seul exo d'haltéro cela me semble juste quand même ^^ )
Breffons à nouveau je ne vais pas déballer toutes mes appréhensions d'un seul coup =)
Sur ce bonne séance soirée et WEEK END !!