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Bonjour je m'appelle Ali, si j'ai bien compris il est impossible de voir des résultats si on fait nos séances de muscu après une séance de boxe c'est ca ?
Si vous avez une réponse ce serait sympa de développer.
Merci !

Non, c'est pas ça.

Ton système nerveux est vachement mis à l'épreuve lors de la musculation, d'autant plus lors de la boxe, du coup, tu seras très loin de tes capacités maximales si tu fais ta séance après la boxe.

Tu pourras toujours faire de la muscu, mais tu auras du mal à progresser, à soulever de plus grosses barres qu'un jour ou tu fais uniquement de la muscu et ou tu auras eu le temps de bien récupérer, donc ta progression sera plus longue, donc on te conseille de faire ça séparement.

Pas la peine d'ouvrir un nouveau sujet l'ami.

Si quelqu'un à quelque chose à rajouter ...

Ah daccord donc en fait il est pas conseillé de faire de la muscu après une séance de boxe car on aura pas la force necessaire pour faire une bonne séance c'est ca ?
Mais ca ne sert pas à rien non plus alors si j'ai bien compris !

Il y a certaines façon de faire les choses, efficacement ou non.