Cardio quand l'on déteste courir
Posté: 03/11/2016 22h47
Bonjour, je dois passer des tests d'endurance (navette Luc-Léger, endurance progressive sur 3000m). Cependant, je déteste la course à pied.
Comment remplacer la course par quelque chose d'autre ? Je pensais à un truc comme du HIIT vu que les efforts demandés dans les tests sont relativement intenses.
Merci beaucoup pour vos réponses.
Comment remplacer la course par quelque chose d'autre ? Je pensais à un truc comme du HIIT vu que les efforts demandés dans les tests sont relativement intenses.
Merci beaucoup pour vos réponses.