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Robby1 a écrit:T'aurais pu bosser un peu les fautes type CP pendant tes révisions du bac.(jamais compris comment on faisait pour confondre ces et c'est...)

Moi non plus.
Ca peut tout de même m'arriver dans un état de grande fatigue, qd je ne réflechis plus du tout au sens de ce que j'écris.
Sinon, je pense que ça relève d'une façon différente d'aborder le langage.

Impaled_-l- a écrit:Le lourd moi ne m'a pas fait gagner de muscle (je parle de format type 5*5).

Comme je ne fais quasiment que ça, à part dans mes instants de faiblesse, je comprend pourquoi je ne suis pas musclé...

Gromit a écrit:Par contre je ne sais pas du tout si l'échec est indispensable. Comment savoir que l'on a vraiment forcé si on ne va jamais à l'échec?

Quand on termine juste juste en trichant, sauf si on a un pareur...
L'échec pompe le nerveux mais en plus il implique souvent une repétion ou un mouvement mal maitrisée.
Il fautdrait fleurter de très près avec l'échec sans jamais le réaliser, et parfois on se fait avoir

L'échec pompe le nerveux mais en plus il implique souvent une repétion ou un mouvement mal maitrisée.

C'est en ça que les vidéos de Motivé sont un exemple du genre.

Jm O a écrit:

Impaled_-l- a écrit:Le lourd moi ne m'a pas fait gagner de muscle (je parle de format type 5*5).

Comme je ne fais quasiment que ça, à part dans mes instants de faiblesse, je comprend pourquoi je ne suis pas musclé...

jM O tu abuses ! t'as un bon physique, on est pas mal à vouloir ce que toi tu as !

le pire c'est que tu réfut(ais) le body !!! salope va !

C'était pas de l'ironie ?

Tu révises et dès que tu commence à avoir la tête pleine, une petite séance de 30 minutes, après tu va prendre ta douche et tu reprend les révisions, t'inquiéte pas, t'arriveras toujours à trouver 30 minutes dans ton emploi du temps.

dur de bosser aprés une séance, on est tellement mieux devant 100% foot ou confessions intimes

tu rigoles j'espère

le foot c'est un truc de beauf

confessions intimes c'est comme le foot mais pour les nanas.

Questions :

Body dans un article écrit que les débutants n'ont aucun intéret a changer souvent d'exercice. Je me considère encore comme débutant, mais j'aimerais savoir ce que signifie souvent ? Garder les memes exos disons 12-14 semaines c'est trop, ca va créer un déséquilibre ou ça va ?

Sinon, comment on évalue la longueur de ses membres ? ca peut paraitre con mais quand je me regarde dans la glace j'arrive pas a dire si j'ai des bras longs ou des jambes courtes par exemple... Ya des "ratios moyens" entre la taille totale et la taille d'un bras par exemple qui permettent de situé la longueur relative de ses bras ?


Voila, je poste ça ici car ca vaut pas le coup de créer un nouveau post pour ça

Pour les ratios voir Robby.

Je ne change que rarement d'exercice.
C'est d'ailleurs une idée reçu que beaucoup ont que le changement amène du progrès.

Une fois que t'as trouvé un exo qui te convient, y'a aucune raison d'en changer.

Ca rejoint ce que dit Tom Platz qui n'effectue pas beaucoup d'exercices différents mais qui en changeait la forme d'exécution au bout d'un moment.

La, je parle pour moi hein.

D'autres vont s'immuniser nerveusement, se griller sur un exo et ce sera fini. Mais c'est plutôt pour des mecs comme MDG.

Pour la longueur, si t'as les mains aux genoux, t'as les bras longs.

moi lorsque je change d'exo ou que j'en fas un nouveau je sens souvent des bonnes sensations, puis quand il devient habituel, les sensations sont souvent moins bonnes, moins impressionantes qu'au debut je trouve.

Perso il me faut souvent du temps pour trouver le sensations sur un nouvel exo...

ben moi si je trouve pas vite le truc pour bien sentir l'exo, ca ne devient pas un nouvel exo et je lache direct.

arsuite:

Putain, tu devais etre bien bourrée toi

En vrai je voulais mettre "Darsuite!" hein, j'étais pas loin.

C'est celui de Chevallier et Laspalès, quand il dit "Je vais te poser une question, et à cette question je veux que tu répondes darsuite, pas dans une demi-heure", j'aime bien comme il dit.

Même avec l'explication c'est pas très clair, quoi

tout est une question d'accent je pense

Sieg a tout compris.

Je retrouve pas le sketch sinon.