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Michael Gundill fait des triceps, poulie à mi-hauteur
Posté:
04/05/2010 01h43
par Michael Gundill
Re: Michael Gundill fait des triceps, poulie à mi-hauteur
Posté:
04/05/2010 07h27
par Invite
Bras énorme dans cette position
Re: Michael Gundill fait des triceps, poulie à mi-hauteur
Posté:
04/05/2010 13h15
par Rudy
Toujours bien coiffé ce Michael !
Re: Michael Gundill fait des triceps, poulie à mi-hauteur
Posté:
04/05/2010 17h16
par Pierre C.
Un vrai pro
D'ailleurs à quand le DVD (home made?) ?
Re: Michael Gundill fait des triceps, poulie à mi-hauteur
Posté:
04/05/2010 18h33
par audiomaniac
Quel est l'intérêt de toutes ces variantes ?
Dos à la poulie
mi -hauteur
hauteur normale
à genoux
Re: Michael Gundill fait des triceps, poulie à mi-hauteur
Posté:
04/05/2010 18h39
par Michael Gundill
tu changes l'angle de tirage
Re: Michael Gundill fait des triceps, poulie à mi-hauteur
Posté:
04/05/2010 20h38
par audiomaniac
et ça influe sur quoi ?
les faisceaux recrutés ?
Re: Michael Gundill fait des triceps, poulie à mi-hauteur
Posté:
05/05/2010 03h14
par Michael Gundill
le mouvement est différent
Re: Michael Gundill fait des triceps, poulie à mi-hauteur
Posté:
05/05/2010 08h51
par audiomaniac
il y aura une explication plus détaillé dans la méthode II ?
Car la je ne comprends pas.
Re: Michael Gundill fait des triceps, poulie à mi-hauteur
Posté:
05/05/2010 13h13
par Pierre C.
Selon la position, l'angle bras-tronc est différent. On peut ensuite imaginer que plus l'angle est ouvert, plus le chef long du triceps est étiré donc plus il sera travaillé durant l'exo.
J"ai bon ?
Re: Michael Gundill fait des triceps, poulie à mi-hauteur
Posté:
05/05/2010 16h40
par audiomaniac
on fait varier la longeur-tension du muscle ?
Re: Michael Gundill fait des triceps, poulie à mi-hauteur
Posté:
05/05/2010 18h47
par Pierre C.
Ca revient au meme