Ecartés aux anneaux
Posté: 16/05/2010 18h30J'ai vu une vidéo où tu fais des ring flys. Est-ce que c'est exercice apporte un plus par rapport à des écartés allongé sur le dos avec deux poulies ?
Merci.
Merci.
oui si tu n'as pas de poulie
sinon, c'est un peu plus traumatisant