Forums SuperPhysique

Bonsoir,
Je pars 1 mois et demis travailler au royaume unis et bien sur je n’aurais pas ma salle de musculation. Pourriez vous me dire comment faire de la musculation sans matériel pour continuer a m’entretenir.

Merci
Ps : je fais de la musculation régulièrement (4 fois par semaines) depuis 3 ans.

Hello,

Achète des Bodylastics ou équivalent :

viewtopic.php?f=6&t=13625

Sinon, ben pompes et squat à une jambe sont tes amis !

La ba il peut y avoir des salle de muscu aussi.

Bonjour

les élastiques c'est bien, plus le poids du corps, et on peut s'inspirer d'un travail avec les sangles TRX en bricolant un système similaire (ou chercher comment en acheter de moins chères, au risque de tomber sur des contrefaçons, mais bon...) : voir les videos sur le net, il y a des exos pour tous les goûts

pour s'entraîner dedans, si la porte est solide, il y a la gofit gravity bar qui suit le même principe

Y a de très bonnes salles à Londres, contrairement à Paris, et pas chères.

je ne suis pas a londre mais a la frontière ecosse angleterre, je sais pas du tout ou je met les pieds, je suis dans une location donc je peut pas mettre de barre de traction au risque de détériorer les murs. Enfin on verra bien merci de vos commentaires, si vous avez d'autres solutions, je suis preneur.

Les salles en Angleterre sont bien mieux qu'en France ! Tu devrais facilement trouver quelque chose, à condition que ce ne soit pas le tdc de la Grande Bretagne. Tu vas dans quelle ville exactement ?

newcastle upon tyne.
merci

Patrick B a écrit:

titi1265 a écrit:newcastle upon tyne.
merci

Les FitnessFirst sont à chier au passage, je te les déconseille. Tu paies cher et tu as des familles partout autour avec des gamins qui piaillent.

combien sa va me couter a peu près pour 1 mois et demi si jy vais 1 fois par semaine?

Prends un abonnement ce sera plus simple

Ca va tourner aux alentours de £30-60, pas précisé sur le site body zone, mais tout dépend quel type d'abonnement tu prends. Contrairement à la France, tu as pas mal de trucs proposés, notamment le "off-peak" qui sera moins cher, mais où les horaires ne seront pas aux heures de pointe.