Michael Gundill fait des curls à la poulie
Posté: 23/06/2010 04h13Forums SuperPhysique
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Michael Gundill fait des curls à la poulie
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Posté: 23/06/2010 04h13Re: Michael Gundill fait des curls à la poulie
Posté: 23/06/2010 08h38Sympa le strech curl à la poulie, ça doit moins niquer les épaules que le curl incliné.
Re: Michael Gundill fait des curls à la poulie
Posté: 23/06/2010 18h08Les bras 
Re: Michael Gundill fait des curls à la poulie
Posté: 23/06/2010 18h17énorme
le curl que vous faites la(coude en arrière), c'est pour solliciter davantage le biceps au détriment du bracchial?meilleur étirement c'est ça?
le curl que vous faites la(coude en arrière), c'est pour solliciter davantage le biceps au détriment du bracchial?meilleur étirement c'est ça?
Re: Michael Gundill fait des curls à la poulie
Posté: 23/06/2010 18h37Yep.
Re: Michael Gundill fait des curls à la poulie
Posté: 23/06/2010 18h52@Gilles, c'est exactement comme pour le curl incliné, en gros les coudes arriere tu vas plus miser sur le biceps, et en avant (curl pupitre & co) tu vas plus miser sur le brachial.
Re: Michael Gundill fait des curls à la poulie
Posté: 23/06/2010 18h54ok merci 
Re: Michael Gundill fait des curls à la poulie
Posté: 23/06/2010 20h15non, c'est pour le chef long
Re: Michael Gundill fait des curls à la poulie
Posté: 24/06/2010 11h44les commentaires de guignol en dessous 