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Michael Gundill fait des curls à la poulie

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation


Michael Gundill fait des curls à la poulie

Messagepar BodyGilles le 23/06 07h38

Sympa le strech curl à la poulie, ça doit moins niquer les épaules que le curl incliné.
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Michael Gundill fait des curls à la poulie

Messagepar Rémi G. le 23/06 17h08

Les bras :eek: :D :cool: :cool:
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Messagepar Gilles Boid le 23/06 17h17

énorme :eek:
le curl que vous faites la(coude en arrière), c'est pour solliciter davantage le biceps au détriment du bracchial?meilleur étirement c'est ça?
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Michael Gundill fait des curls à la poulie

Messagepar SuperBrother le 23/06 17h37



Yep.
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Messagepar Max le 23/06 17h52

@Gilles, c'est exactement comme pour le curl incliné, en gros les coudes arriere tu vas plus miser sur le biceps, et en avant (curl pupitre & co) tu vas plus miser sur le brachial.
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Messagepar Gilles Boid le 23/06 17h54

ok merci ;)
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Michael Gundill fait des curls à la poulie

Messagepar Michael Gundill le 23/06 19h15

non, c'est pour le chef long
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Messagepar ben le 24/06 10h44

les commentaires de guignol en dessous :idiot:
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