Forums SuperPhysique

Salut a tous,
Voila je pense que tout est dans le titre. J'ai deja lu l'article sur les points faibles mais je n'ai pas super bien compris en fait et j'aimerais donc davantage de précision.
Merci d'avance pour vos futures réponses

L'article est clair et précis.
Je ne vois pas ce que tu ne comprends pas.

et bien j'ai compris qu'un point faible c'est un muscle qui prend lentement, et qu'on perd rapidement, un point fort c'est l'inverse ?

Peut-être qu'un point faible/fort ne se mesure pas qu'au poids porté arbitrairement, mais aussi au ressenti et à l'aspect visuel ?

pas bien dur de voir un point faible sur un physique...
puis en général tu le sens moins bien le muscle faible durant les trainings et la congestion est moins bonne

J'avais oublié de dire que je pose ma question en ce qui concerne la masse et non la force.
Comment je peut sentir que mon dos est faible par exemple ? au visuel je suppose que c'est qu'on a du mal a avoir une taille en v, mais comment on sent que le dos se congestionne plus ou moins bien ?

En fait vu que tu viens de commencer tu ne verra pas tes points faibles avant longtemps donc pour l'instant fais de la masse et on en reparlera après

Je sais bien, c'est juste histoire de m'informer, mieux vaut en connaitre plus que pas assez