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Morphologie : avant-bras
Posté:
18/03/2011 22h01par Rey Mysterio RM
Salut à tous, je suis nouveau sur ce site
Je voudrais savoir qu'elle sont les avantages et les inconvénient d'avoir de long ou de petit avant bras et qu'elle exos choisir en fonction de cela ?
J'ai pris une photo de mon bras droit pour savoir si j'ai de grands avant bras ou non (je mesure environ 1.71m):
[img]file:///F:/Images/Photo-0003.jpg[/img]
Re: Question Morphologie ?
Posté:
18/03/2011 22h04par anorexique-muscle
avant bras long sa te désavantage sur presque tout les exo sauf le sdt
Re: Question Morphologie ?
Posté:
18/03/2011 22h04par Silver
Tu sais ce qu'est le bras de levier ?
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
18/03/2011 22h07par anorexique-muscle
tu parle a moi ou rey ?
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
18/03/2011 22h08par Silver
A l'auteur du topic
On a posté en même temps.
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
18/03/2011 22h10par Rey Mysterio RM
Je sais qu'un levier démultiplie la force, sinon je vois pas trop ou ça avantage en muscu, éclaire moi sliver
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
18/03/2011 22h12par anorexique-muscle
en gros il dit que sa désavantage toujour surtout au DC ,au curl sa doit avantager un peu
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
18/03/2011 22h36par sito
l'exemple des élévations latérales est flagrant : plus les bras sont longs, plus la charge à l'extrémité des bras est importante pour l'épaule. Donc les longs bras sont, de manière générale, désavantageux pour la musculation
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
19/03/2011 11h31par Rey Mysterio RM
En gros au DC faut que je m'arrête environ 5cm au dessus des pecs pur bien progresser à cet exo ?
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
19/03/2011 12h32par Max
au curl sa doit avantager un peu
Non au contraire
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
19/03/2011 12h35par xot
Ca avantage au SDT.
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
19/03/2011 12h36par Fabrice SP
On ne voit pas la photo mais d'après ton avatar, tu as les avants-bras long et le biceps court.
En gros je te l'a fait simple : tu n'auras jamais de très gros biceps.
Je suis dans le même cas que toi.
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
19/03/2011 12h39par xot
Le fait que son biceps soit court ok, mais la longueur de l'avant-bras en quoi est-ce que ça limite le potentiel de développement du biceps ?
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
19/03/2011 12h41par Max
Dans les exercices polyarticulaires tu prends plus dans l'avant bras, et dans les variantes de curl le brachio radial intervient plus.
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
19/03/2011 12h42par xot
Ok, merci !
Bon ben moi aussi c'est grillé les gros bras.
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
19/03/2011 12h45par Max
Tout n'est peut etre pas mort pour miser sur brachial + Triceps
Sinon tu fais grossir tes tendons et tes os hein. Avec des petits gervais ca doit marcher
Quoi que les Calin pour des os solides ont l'air pas mal
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
19/03/2011 12h49par Rey Mysterio RM
Fabrice P. a écrit:On ne voit pas la photo mais d'après ton avatar, tu as les avants-bras long et le biceps court.
En gros je te l'a fait simple :
tu n'auras jamais de très gros biceps.
Je suis dans le même cas que toi.
Ouais je m'en doutais déjà, j'avais bien vu que j'avais un biceps cours
En plus je suis pas terrible au exos biceps, mon point fort c'est les triceps
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
19/03/2011 12h53par Rey Mysterio RM
Pour vous donner quelque chose de précis sur la longueur de mon avant bras, quand je suis en position double biceps et que je rapproche le plus possible mon avant bras de mon bras, mon poignet et au même niveau que l'intersection entre le biceps et l'épaule.
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
19/03/2011 12h54par eden_710
Rey Mysterio RM a écrit:En gros au DC faut que je m'arrête environ 5cm au dessus des pecs pur bien progresser à cet exo ?
Sinon développé couché haltères pour les grands bras !
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
19/03/2011 12h55par xot
Rey Mysterio RM a écrit:Pour vous donner quelque chose de précis sur la longueur de mon avant bras, quand je suis en position double biceps et que je rapproche le plus possible mon avant bras de mon bras, mon poignet et au même niveau que l'intersection entre le biceps et l'épaule.
t'arrives à toucher ton épaule avec ton poignet ?
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
19/03/2011 12h59par Rey Mysterio RM
xot a écrit:Rey Mysterio RM a écrit:Pour vous donner quelque chose de précis sur la longueur de mon avant bras, quand je suis en position double biceps et que je rapproche le plus possible mon avant bras de mon bras, mon poignet et au même niveau que l'intersection entre le biceps et l'épaule.
t'arrives à toucher ton épaule avec ton poignet ?
Non, si tu veux quand j'ai le coude plié au max, si je fais trace une droite perpendiculaire au sol et bien mon poignet et au même niveau que l'intersection en le triceps et l'épaule (pas facile à expliquer ).
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
19/03/2011 13h00par PlayAa
Pour faire simple ... C'est quoi ta taille de chaussures ?
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
19/03/2011 13h02par Max
Non, si tu veux quand j'ai le coude plié au max, si je fais trace une droite perpendiculaire au sol et bien mon poignet et au même niveau que l'intersection en le triceps et l'épaule (pas facile à expliquer ).
Donc pas si long
Pour te donner une idée, comparativement je touche le haut de l'épaule avec mon poignet
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
19/03/2011 13h04par Rey Mysterio RM
PlayAa a écrit:Pour faire simple ... C'est quoi ta taille de chaussures ?
42-43 suivant les paires (je devrais faire du 40 si j'aurais pas un si grand doigt de pied
)
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
19/03/2011 13h12par Rey Mysterio RM
Max a écrit:Non, si tu veux quand j'ai le coude plié au max, si je fais trace une droite perpendiculaire au sol et bien mon poignet et au même niveau que l'intersection en le triceps et l'épaule (pas facile à expliquer ).
Donc pas si long
Pour te donner une idée, comparativement je touche le haut de l'épaule avec mon poignet
[img]file:///F:/Images/Photo-0001d.jpg[/img] [img]file:///F:/Images/Photo-0003.jpg[/img]
Je sais pas si elles marchent sinon faut que je les mettent sur un hébergeur d'image, moi je touche presque le bas de l'épaule mais pas assez long pour toucher le haut ça c'est sur.
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
19/03/2011 13h13par xot
Il faut que tu héberges les images.
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
19/03/2011 13h22par Rey Mysterio RM
Merci je me rappelais plus le nom de ce site:
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
19/03/2011 13h24par Raph92
Tes bras sont longs comme une grande partie de la population. Et alors ?!
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
23/03/2011 12h17par macoll
Rey Mysterio RM a écrit:PlayAa a écrit:Pour faire simple ... C'est quoi ta taille de chaussures ?
42-43 suivant les paires (je devrais faire du 40 si j'aurais pas un si grand doigt de pied
)
Salut,
Tu mesure 1.71m et tu chausse du 42-43? C'est beaucoup oui, la longueur de ton avant-bras (coude-poignet) équivaut à ta pointure (la longueur de ton pied si tu préfère)..donc tu as des avant-bras longs pour ta taille ouais, c'est clair.
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
23/03/2011 15h25par Rey Mysterio RM
ça veut rien dire, et comme je l'ai dit j'ai un très grand doigt de pieds, il fait 1.3cm de plus que celui d'à côté, donc si il serait normale je chausserais du 40-41max (d'ailleurs tant que j'y pense mes pieds ne grandissent plus depuis 1 ans alors que ma taille à augmenter de 7cm en 1 ans aussi).
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
23/03/2011 21h01par Dreamz7
Rey Mysterio RM a écrit:ça veut rien dire, et comme je l'ai dit j'ai un très grand doigt de pieds, il fait 1.3cm de plus que celui d'à côté, donc si il serait normale je chausserais du 40-41max (d'ailleurs tant que j'y pense mes pieds ne grandissent plus depuis 1 ans alors que ma taille à augmenter de 7cm en 1 ans aussi).
( c'est paradyz de docti)
les pieds ainsi que les mains "finissent" leur croissance plus rapidement que le reste du corps,
sinon comment déterminer si on a des bras plus long que le reste du corps ??
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
23/03/2011 21h30par sito
et moi je trouve que tu te poses beaucoup trop de questions
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
23/03/2011 21h54par max2nimes
+1
Re: Morphologie : avant-bras
Posté:
23/03/2011 22h46par Benjamin Serret
max2nimes a écrit:sito a écrit:et moi je trouve que tu te poses beaucoup trop de questions
+1
-1 on ne sent pose jamais trop de question . par contre on se prend trop la tete dans la pratique oui
