Triceps
Posté: 01/12/2012 15h51
bonjour a tous!
Alors voila j'ai un petit souci, les extensions nuque a un bras me font mal aux coudes est ce que je peux remplacer cet exercice par les kickback a la poulie
Ca donnerais
- kickback
- dc serré
- extension a la corde
merci d'avance
Alors voila j'ai un petit souci, les extensions nuque a un bras me font mal aux coudes est ce que je peux remplacer cet exercice par les kickback a la poulie
Ca donnerais
- kickback
- dc serré
- extension a la corde
merci d'avance