Ecarte poulie pectoraux
Posté: 09/12/2012 00h27
Bonsoir,
Lorsque j'execute l'ecarte poulie vis a vis je sens que cela me tire fort dans les epaules mais non dans les pectoraux, cela veut dire que ce n'est pas un exercice qui fait que sur moi cela ne travaille pas les pecs mais les epaules?
Et lorsque je fais du DC cela travaille bien mes epaules mais aussi les pecs es ce normal? merci
Lorsque j'execute l'ecarte poulie vis a vis je sens que cela me tire fort dans les epaules mais non dans les pectoraux, cela veut dire que ce n'est pas un exercice qui fait que sur moi cela ne travaille pas les pecs mais les epaules?
Et lorsque je fais du DC cela travaille bien mes epaules mais aussi les pecs es ce normal? merci