DC et techniques pour progresser
Posté: 09/03/2013 12h51Bonjour, après avoir vue les différentes vidéos de Frédéric Delavier sur les techniques pour progresser aux DC je m'interroge .
En effet :
- Pour le DC prise large, Lorsqu'il s'agit de gagner en masse en se focalisant sur la partie basse pour les pectoraux, est-ce que utilisé les protections sur les côtés peuvent être utile même si avec on étire un peu moins les pectoraux?
- Cependant, pour le DC prise sérrée pour les triceps, serait-il avantageux d'utilisé les chandelles de sécurités sur les côtés pour progresser en poids + masse ? Dans le sens ou , les triceps travail plutôt dans la partie haute , non ?
Donc ça donnerait une sorte de DC partiel ou on ne descend pas jusqu'en bas !
En effet :
- Pour le DC prise large, Lorsqu'il s'agit de gagner en masse en se focalisant sur la partie basse pour les pectoraux, est-ce que utilisé les protections sur les côtés peuvent être utile même si avec on étire un peu moins les pectoraux?
- Cependant, pour le DC prise sérrée pour les triceps, serait-il avantageux d'utilisé les chandelles de sécurités sur les côtés pour progresser en poids + masse ? Dans le sens ou , les triceps travail plutôt dans la partie haute , non ?
Donc ça donnerait une sorte de DC partiel ou on ne descend pas jusqu'en bas !
