Quel Ryhtme d'éxécution adopter pour le volume musculaire
Posté: 31/05/2013 13h37
Bonjour, je voudrais savoir quel est le rythme d'éxécution ( lent,rapide ...) a adopter dans un objectif de volume musculaire ?
J'ai entendu beaucoup de choses a se sujet en salles, sur le net et autour de moi et je n'arrive pas à obtenir une vrai réponse constructive car les avis son trop diverse et opposés .
Merci de votre aide
J'ai entendu beaucoup de choses a se sujet en salles, sur le net et autour de moi et je n'arrive pas à obtenir une vrai réponse constructive car les avis son trop diverse et opposés .
Merci de votre aide