Quel exercice pour les abdos?
Posté: 15/10/2013 21h31Bonsoir,
Je viens sur votre forum car je n'ai pas trouver de réponse concise à ma question.
Je suis à la recherche d'une série d'exercice qui me permettrait de faire travailler l'ensemble des abdominaux. Mon principal problème, c'est le bas ainsi que pour les obliques.
Connaîtriez vous une serie d'exercice qui me permettrait d’optimiser le travail de ma ceinture abdominal?
Merci d'avance!
Je viens sur votre forum car je n'ai pas trouver de réponse concise à ma question.
Je suis à la recherche d'une série d'exercice qui me permettrait de faire travailler l'ensemble des abdominaux. Mon principal problème, c'est le bas ainsi que pour les obliques.
Connaîtriez vous une serie d'exercice qui me permettrait d’optimiser le travail de ma ceinture abdominal?
Merci d'avance!