Bas des abdos avec swiss ball
Posté: 13/12/2013 15h57Bonjour,
Je souhaiterai connaître de très bon exercices pour solliciter le bas des abdominaux avec la swiss ball. j'ai trouvé que des exercices basés sur les crunch qui sollicite essentiellement le grand droit et les obliques
Merci d'avance.
Je souhaiterai connaître de très bon exercices pour solliciter le bas des abdominaux avec la swiss ball. j'ai trouvé que des exercices basés sur les crunch qui sollicite essentiellement le grand droit et les obliques
Merci d'avance.