corde a sauter sans perdre de poitrine
Posté: 03/02/2014 17h50Bonjour a tous,
Voila j'ai 20 ans et je mesure 1m67 pour 60kg.
je vais 4/5 fois par semaine en salle de fitness je commence toujours par du cardio avec du tapis pendant 25/30min marche rapide. Seulement je voulais changer un peu et faire de la corde a sauter, j'adore ça !
Mais je ne souhaite pas perdre au niveau de ma poitrine que j'assume pleinement avec un 95C.
C'etait surtout pour perdre un petit peu de ventre bien que je sais que l'on ne peut pas perdre localement et que les seins sont principalement fait de graisse, jai peur de perdre en poitrine et qu'ils tombent si je fais 30min de corde 4/5 fois par semaine avant ma seance de musculation.
Que me conseillerez vous?
Merci
Voila j'ai 20 ans et je mesure 1m67 pour 60kg.
je vais 4/5 fois par semaine en salle de fitness je commence toujours par du cardio avec du tapis pendant 25/30min marche rapide. Seulement je voulais changer un peu et faire de la corde a sauter, j'adore ça !
Mais je ne souhaite pas perdre au niveau de ma poitrine que j'assume pleinement avec un 95C.
C'etait surtout pour perdre un petit peu de ventre bien que je sais que l'on ne peut pas perdre localement et que les seins sont principalement fait de graisse, jai peur de perdre en poitrine et qu'ils tombent si je fais 30min de corde 4/5 fois par semaine avant ma seance de musculation.
Que me conseillerez vous?
Merci