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Salut les gars,

En vacances chez mes parents pour deux semaines, je suis assailli par de bons produits et autres douceurs sucrées qui s'avèrent être assez nocifs pour mon bf.

Pour couronner le tout, j'ai beaucoup de mal à me motiver pour continuer à m'entraîner.

Bref, outre se sortir les doigts du cul et faire preuve de volonté, quels sont vos petits trucs, tant au niveau diététique qu'au niveau du training, pour limiter la casse et ne pas être un fayble ?

Merci par avance !

La réponse est dans la question.

Tu as répondu toi même à ta question : "Se sortir les doigts du cul et faire preuve de volonté".

Faut faire des choix, soit tu manges de la merde et ne t'entraines pas et ton bf prendra cher, soit tu décides que ton entrainement et ta diète sont plus importants que toutes ces saloperies (que tu appelles "bons produits") qui sont tout autant nocives pour ta santé que ton bf. Y'a pas de "trucs et astuces miracles", il s'agit simplement d'une question de priorités.

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et en profiter pour se laver les mains!

Au passage, on appréciera la question "diète débutant" posée dans la rubrique "entraînement".