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tenir bon diététiquement pendant les vacances

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

tenir bon diététiquement pendant les vacances

Messagepar musclusbicepsus le 27/06 11h04

Salut les gars,

En vacances chez mes parents pour deux semaines, je suis assailli par de bons produits et autres douceurs sucrées qui s'avèrent être assez nocifs pour mon bf.

Pour couronner le tout, j'ai beaucoup de mal à me motiver pour continuer à m'entraîner.

Bref, outre se sortir les doigts du cul et faire preuve de volonté, quels sont vos petits trucs, tant au niveau diététique qu'au niveau du training, pour limiter la casse et ne pas être un fayble ?

Merci par avance !
En quête d'énormité et de sécheresse !
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Messagepar Alban le 27/06 11h24

La réponse est dans la question.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Lil-ina le 27/06 11h26

Tu as répondu toi même à ta question : "Se sortir les doigts du cul et faire preuve de volonté".

Faut faire des choix, soit tu manges de la merde et ne t'entraines pas et ton bf prendra cher, soit tu décides que ton entrainement et ta diète sont plus importants que toutes ces saloperies (que tu appelles "bons produits") qui sont tout autant nocives pour ta santé que ton bf. Y'a pas de "trucs et astuces miracles", il s'agit simplement d'une question de priorités.
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Messagepar Deadoks le 27/06 11h47

+1

et en profiter pour se laver les mains!
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Messagepar Alban le 27/06 14h51

Au passage, on appréciera la question "diète débutant" posée dans la rubrique "entraînement".
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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