Grosse Différence entre DC normal et DC guidé
Posté: 02/03/2015 20h01
Bonjour j'aimerais avoir votre avis.
J'aimerai savoir pourquoi au DC normal je ne passe que 70 kg en 8 rep alors qu'a l'assisté je peut effectuer ce meme nombre de rep pour 95kg.
Avez vous des conseils pour reduire cet écart ?
J'aimerai savoir pourquoi au DC normal je ne passe que 70 kg en 8 rep alors qu'a l'assisté je peut effectuer ce meme nombre de rep pour 95kg.
Avez vous des conseils pour reduire cet écart ?