Full Body tenable ?
Posté: 14/04/2015 00h38
Bonjour,
Ces temps ci je pense à passer sur un full body alors que je fais du split depuis 2 ans, mais comment est il possible de faire 3 fois chaque muscle par semaine sachant que moi peu importe le muscle, quand je travail les courbatures me pourchassent une bonne semaine ?
Merci de vos réponses.
Ces temps ci je pense à passer sur un full body alors que je fais du split depuis 2 ans, mais comment est il possible de faire 3 fois chaque muscle par semaine sachant que moi peu importe le muscle, quand je travail les courbatures me pourchassent une bonne semaine ?
Merci de vos réponses.