Combien de series par Seance
Posté: 14/09/2015 17h44
Salut les SP ,
Je vais commencer demain mon programme half-body , je me demande si 30 séries par séance est trop pour niveau intermédiaire ?
Je vais commencer demain mon programme half-body , je me demande si 30 séries par séance est trop pour niveau intermédiaire ?