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Bonjour ,

J'ai pu lire que Rudy pensait que les cycles en musculation était une grosse des plus grosse connerie en musculation .

Je pratique la musculation depuis une dizaine d'année et je suis assez massif 1m70 86 kg , j'ai commencé une sèche car j'ai pas mal à perdre ! je suis aujourd'hui à 82 kg mais j'ai encore du mal à être strié !

Je me demandais si justement ce ne serait pas justement la non réalisation de cycles qui m'empêcheraient d'être découpé ??

merci à tous

Au contraire, Rudy est pour cycler ses entrainements pour progresser

Si tu as du mal a etre "strié" c'est tout simplement que tu n'es pas assez sec et possiblement pas assez musclé ^^
Pour cela il suffit d'avoir une alimentation adaptée a tes objectifs