Force en musculation
Posté: 11/12/2016 16h50
Bonjours à tous, j'ais consulté le tableaux êtes vous fort de superphysique. Je voulais juste savoir si les charges indiquées sur le tableau étaient celles des poids rajoutés sur la barre ou si la barre était comprise.
Parce que je suis actuellement à 42 kilos barre comprise au développé couché alors que je pèse 52 kilos après 3 mois de musculation et que cela est au dessus du niveau débutant ( presque intermédiaire ).
Parce que je suis actuellement à 42 kilos barre comprise au développé couché alors que je pèse 52 kilos après 3 mois de musculation et que cela est au dessus du niveau débutant ( presque intermédiaire ).