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Posté: 11/09/2017 20h23delete
Le Squat peut "suffire" pour les quadriceps. Pour les ischio-jambiers, il faut la plupart du temps de l'isolation.
Néanmoins, regarde le FullBody sur le site. Tu verras qu'il est plus complet que celui-ci.
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Posté: 11/09/2017 20h23Re: Question full body
Posté: 12/09/2017 07h53Salut,
Le Squat peut "suffire" pour les quadriceps. Pour les ischio-jambiers, il faut la plupart du temps de l'isolation.
Néanmoins, regarde le FullBody sur le site. Tu verras qu'il est plus complet que celui-ci.
Le Squat peut "suffire" pour les quadriceps. Pour les ischio-jambiers, il faut la plupart du temps de l'isolation.
Néanmoins, regarde le FullBody sur le site. Tu verras qu'il est plus complet que celui-ci.