Exécution des dips
Posté: 24/06/2021 14h30
Salut à tous,
Lors de la réalisation de dips faut-il garder pendant toute l’exécution du mouvement les scapula resserrer/en rétraction ?
Et est-ce que cela peut éviter les douleurs aux épaules lors de dips?
Bonne journée
Lors de la réalisation de dips faut-il garder pendant toute l’exécution du mouvement les scapula resserrer/en rétraction ?
Et est-ce que cela peut éviter les douleurs aux épaules lors de dips?
Bonne journée