Cycle de progression en sèche
Posté: 21/08/2021 15h12Bonjour à tous,
Actuellement en restriction calorique afin de perdre 2,3 kg, je commence à constater une légère perte de force sur les exercices de développer principalement,
Je n'arrive plus à progresser dans mes cycles de progression au DC et DI, que me conseiller vous comme cycle à réaliser en période de sèche ? Dois je relancer un cycle de plus bas ou bien simplement conserver des charges relativement Lourdes mais sans chercher vraiment à progresser ?
Merci de vos retours
Flo
Actuellement en restriction calorique afin de perdre 2,3 kg, je commence à constater une légère perte de force sur les exercices de développer principalement,
Je n'arrive plus à progresser dans mes cycles de progression au DC et DI, que me conseiller vous comme cycle à réaliser en période de sèche ? Dois je relancer un cycle de plus bas ou bien simplement conserver des charges relativement Lourdes mais sans chercher vraiment à progresser ?
Merci de vos retours
Flo