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Qq'un pourrait me dire pourquoi la barre servant a faire du tirage poulie haute est courbée a ces extremités?

Personnellement je n'ai jamais compris, aussi bien en theorie qu'en pratique, l'interet de cette déformation

alors pourquoi?

C'est pourtant simple, c'est pour que tes poignets soient dans l'axe du tirage puisque toi t'es assis au milieu et que t'as les épaules moins larges que la barre.

Ca change quoi quand on prend une prise serrée (largeur des épaules) à ce genre de barre ou une prise large (mains sur les bouts recourbés) ?
A part le fait que dans la première je fais facilement 15*40 kg et dans la deuxième prise seulement 5*40 kg

prise large tu bosses plus le haut des dorsaux
prise serrée, le bas

non mais c'est poulie haute quand je suis couché sur mon banc pour moi

En prise large les biceps ne peuvent plus aider les dorsaux car l'amplitude de pliage des bras diminue fortement dans ce cas. C'est pour ça que tu perd beaucoup de puissance dans cette position.

tu parles bien d un exo ressemblant aux tractions mais a la poulie haute non?

regarde mes photos dans le forum approprié et tu verra mon banc avec la barre au dessus