Gain du débutant : rattrapable ou non ?
Posté: 23/07/2004 21h33
Salut,
bon j'ai cherché un peu dans le moteur de recherche et j'ai pas trouvé de réponse à mon interrogation.
Lorsque j'ai commencé la musculation il y a quelques années je n'ai vraiment pas eu le fameux "gain du débutant", en une année en m'alimentant correctement je n'ai du prendre que 1 à 2 kg (et pas que du muscle). Bon ce "manque de gain" peut surement s'expliquer par un programme qui était pas encore au top et surtout une forte surdose de cardio (je faisais du basket à assez haut niveau, environ 14-18h par semaine).
Mais voila ma question. Pensez vous que je puisse éventuellement gagné un jour ce "gain du débutant" que je n'ai pas eu?
bon j'ai cherché un peu dans le moteur de recherche et j'ai pas trouvé de réponse à mon interrogation.
Lorsque j'ai commencé la musculation il y a quelques années je n'ai vraiment pas eu le fameux "gain du débutant", en une année en m'alimentant correctement je n'ai du prendre que 1 à 2 kg (et pas que du muscle). Bon ce "manque de gain" peut surement s'expliquer par un programme qui était pas encore au top et surtout une forte surdose de cardio (je faisais du basket à assez haut niveau, environ 14-18h par semaine).
Mais voila ma question. Pensez vous que je puisse éventuellement gagné un jour ce "gain du débutant" que je n'ai pas eu?