Forums SuperPhysique

Ah bon c'est une hypothèse russe lol?
Jamais vu/lu aucun article la-dessus, c'est simplement une hypothèse perso que j'ai établie à partir de mon expérience sur le lourd qui paye.

Pour les nouveaux/curieux/amnésiques c'est par ici...
https://www.superphysique.org/foru ... php?t=4165

Je crois que vous êtes un peu trop analytiques...
Rien n'est tout blanc ou tout noir...

Pour faire un chef d'oeuvre le peintre n'a à sa disposition qu'une palette de couleurs limitée. En connaissant parfaitement chaque couleur, il devient capable de générer exactement la couleur souhaitée.

Autrement dit: c'est en analysant de fond en comble chaque facteur de la muscu qu'on devient performant dans cette discipline. La muscu est un mélange en effet, mais de chose simples qu'on peut décrypter pour comprendre l'ensemble.

Lanvin a écrit:Il est quand meme tres important de preciser que l'hypertrophie sarcoplasmique n'est qu'une hypotese (legende) russe fouareuse qui n'a jamais été prouvé.

raison pour laquelle les soviétiques ont été a la pointe de la préparation physique durant des décennies...

Dx2jc a écrit:Pour faire un chef d'oeuvre le peintre n'a à sa disposition qu'une palette de couleurs limitée. En connaissant parfaitement chaque couleur, il devient capable de générer exactement la couleur souhaitée.

Autrement dit: c'est en analysant de fond en comble chaque facteur de la muscu qu'on devient performant dans cette discipline. La muscu est un mélange en effet, mais de chose simples qu'on peut décrypter pour comprendre l'ensemble.

Ces choses simples que tu mentionnes sont (pour moi) la physiologie, la biomécanique, le système immunitaire et endocrinien, la nutrition, la récupération, etc...
Et c'est tout sauf simple.
Quand on veut vraiment comprendre l'ensemble comme tu dis, il faut comprendre chacun de ces domaines, ce qui peut prendre des années...
Evidemment, quand on se limite à des analogies simplistes, ça simplifie pas mal les choses.
Pour moi cette approche simple n'est pas dénuée d'intérêt, puisqu'elle permet de se faire une idée globale du phénomène qu'on considère ou bien de l'expliquer à un non initié. Mais une fois cette étape passée, il faut mettre les mains dans le camboui, et là, il y a déjà moins de monde pour le faire et pour être capable de le comprendre...

Dx2jc a écrit:Ah bon c'est une hypothèse russe lol?
Jamais vu/lu aucun article la-dessus, c'est simplement une hypothèse perso que j'ai établie à partir de mon expérience sur le lourd qui paye.

L'hypotese de l'hypertrophie sarcoplasmique date de l'époque ou l'on pensait que les gros muscle étaient "vide" et sans force plein d'eau (qui n'a jamais entendu dire "c'est de la gonflette, ca vaut rien") . Maitenant on c'est qu'un gros muscle est un muscle fort, qu'il est plein de fibre et que le sarcoplasme ne peut pas expliquer une telle hypertrophie.

fred a écrit:raison pour laquelle les soviétiques ont été a la pointe de la préparation physique durant des décennies...

pourquoi ca ????

Ou est ce que les sovietiques ont ete en avances ?

Ils ont certainement toujours été en avance mais ca n'empeche pas les hypotheses qui tombe à l'eau quelques années plus tard.

Ouais mais en avance dans 1 ou 2 sports, pas plus.
Donc en avance de rien du tout dans les autres sports !

Ils ont ete tres bons ds pas mal de sports ,c est vrai mais à quel prix !
Pour eux 1 vie humaine ne comptait pas ,1 athlete etait à jeter ds que les perfs chutaient.
Je ne crois pas qu ils soient 1 exemple à prendre ds le sport

Ils étaient en avance au niveau préparation physique,dope et travail fourni à l'entrainement!

Après l'éclatement de l'URSS,forcément tous les pays satellites ont pu faire valoir leur athlètes(gymnastes ukrainiens,powerlifter,...)

Pour ceux qui est de sacrifier des athlètes,c'est vrai qu'ils se permettaient d'en casser 10 pour en avoir un sur un podium olympique...

Mais de nos jours qu'est-ce qui se passe si tu es en centre de formation de foot(exemple) et que tu te blesses gravement par surentrainement?
On te dit bye bye amigo!!!C'est du pareil au même...

Oui c vrai et au Kenya c la meme chose .
Pourriez vs revenir au sujet et me donner votre avis ?