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Question aux inconditionnels du DM
Posté:
09/07/2003 21h11par Fred
Voilà pendant quelques temps j'envisage d'arrêter le DC haltères, pour faire un prog de force basé en partie sur du DM haltères.
J'aimerais savoir si certains d'entre vous, ont déjà fais ça et on connus une baisse dramatique des perfs au DC, ou si vous avez maintenu votre niveau au DC grâce a votre progression au DM (voir progressé dans le meilleur des cas)?
Merci
Re: Question aux inconditionnels du DM
Posté:
09/07/2003 22h06par Jean L.
Tu vas plus rien faire pour tes pecs ou tjrs des dips ... et les triceps ?
Jean
Re: Question aux inconditionnels du DM
Posté:
09/07/2003 22h15par SuMo
Ta juste besoin de changer d'exercice pour un bout de temps, combien de fois tu faisais ton DC par semaine ?
T'es pu capable de faire ton DC, c'est inacceptable ca, laisse toi pas faire, va retrouver tes 2 amis DIPS et DM, défonce toi dans tes séries avec tes nouveaux amis, pis le DC va avoir peur de toi quand tu vas le retrouver dans 2 mois.
Re: Question aux inconditionnels du DM
Posté:
09/07/2003 23h03par Fabrice SP
Par un temps je m'entrainais à la maison et je faisais que du DM et des pompes.
Quand je suis retourné à la salle et que j'ai recommencé le DC, j'avais pas mal perdu. Je me souviens plus des chiffres.
Le DC est un exo très spécifique, si t'arrêtes d'en faire, tu perds !