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salut, privé de fonte pendant des mois j'ai pratiqué le sac de frappe histoire de ne pas trop perdre de masse musculaire, je suis surpris car j'ai l'impression d'en avoir gagné, je suis nettement plus dessiné et je n'ai perdu que tres peu de poids...
je pensais que c'etait juste bon pour le cardio mais ça a l'air pas mauvais pour la masse, qu'en pensez vous?
en tout cas je suis sur d'avoir gagné en puissance j'ai hate de voir ce que
ça donnera quand j'aurais recuperé mon matos

Salut. Su avais quel niveau en muscu au moment où tu as stoppé ?

et bien je devais avoir dans les 110 max au DC, 170 au SDT et squat jamais fait mais j'ai de bonnes cuisses depuis toujours, 1 m 83 et environ 85 kilos avec un BF pas genial

Faudrait demander à JMO ce qu'il en pense.

c'est simple tu stop la muscu et paf grosse perte de force y a pas de secret.

un sac de frappe n'a jamais donné de force à personne...

OK. Je pense que c'est la perte de poids (même légère) qui te donne l'impression de gain de masse, et le gain en explosivité qui peut donner l'impression de gain de force.
Tous les purs boxeurs avec qui je m'entraînait (et m'entraîne toujours) tapaient très très fort et ne soulevaient rien du tout en muscu.

Maintenant, pour aider à conserver le muscle, je n'en sais rien. Une chose est sûre, le muscle, ça se conserve vraiment beaucoup plus longtemps que l'on pense (chez les naturels), je dis ça d'expérience.

J'ajouterai que les 3-4 premiers mois ce qu'on qualifie souvent de perte musculaire lorsqu'on arrete la muscu c'est principalement la perte des reserves glucidiques et l'eau du muscle, donnant un aspect nettement plus plat...
On perd doucement et progressivement du vrai muscle, et ca revient aussi tres vite quand on reprend la muscu.

merci,pas de miracle donc, je me pose quand meme une question, pendant tres longtemps on a deconseillé la fonte pour les boxeurs, comment as ton pu obtenir alors des poids lourds secs dés le debut du 20 eme siecle? si c'est pas le sac de frappe c'est quoi, des exos a PDC?

Ben les poids lourds d'avant l'apparition des stéros, ils ne ressemblaient pas à grd chose.

George Foreman c'est la première Masse en boxe.

Avt c'est des mecs grds, osseux et 1 peu gras pour la plupart.

60's Liston Vs Clay



70's Foreman Vs Ali alias Clay

zero poids lourds sec avant l'époque tyson...

Clay il seche il fait 70 kg et encore

Il passait pour 1 monstre physique ds les années 30. 1.85m 85 kgs seulement en fait.

Guen a écrit:

Il passait pour 1 monstre physique ds les années 30. 1.85m 85 kgs seulement en fait.

Je parlais de sa l,autre jour avec quelqu'un. Les poids lourds dans les années 20 étais vraiment léger. La plus part des membres du forum combattrais cher les lourds de l'époque.

Yann666 a écrit:c'est simple tu stop la muscu et paf grosse perte de force y a pas de secret.

un sac de frappe n'a jamais donné de force à personne...

100% OK
Tout au plus la lutte au sol peut aider à conserver sa force ou à en gagner un peu pour les plus faibles.

Par contre, sans gagner de force, tu as peut-être gagné de la frappe
Avec une meilleure transmission globale, tu envoies peut-être plus de force dans le sac.

tu peux meme pêrdre de la force et gagner de la frappe.
ca muscle pas du tout le sac de frappe
par contre dire qu il n y a pas eu de poids lourds avant Tyson c est meconnaitre la boxe

des poids lourds tout en muscle avant tyson c'était rare...

george forman de pas mal mais bien gras aussi.

je parle pas des muscles yann je parle juste de la boxe
il y avait primo carnera (regarde sur google).les anciens poids lourds etaient 10* moins musclés que maintenant ca c est sur et certain.
mais leur entrainement etait different et je reste persuadé qu il y a eu le meme phenomene qu en culturisme .Ils prenaient beaucoup moins de produits.
Il y a eu frank Bruno 1.90 m 110 kgs qui etait surnommé le culturiste (meme periode que Tyson)

Primo Carnera

Herve Picard a écrit:je parle pas des muscles yann je parle juste de la boxe

ouai mais la disscution c'était muscu et sac de frappe

Herve Picard a écrit:mais leur entrainement etait different et je reste persuadé qu il y a eu le meme phenomene qu en culturisme .Ils prenaient beaucoup moins de produits.

c'est clair...

Primo Carnera, né le 25 octobre 1906 à Sequals et décédé le 29 juin 1967 dans la même ville, était un boxeur italien .

Connu pour son gabarit hors normes à son époque (2m01 pour 122 kilos), il devint champion du monde des poids lourds en 1933 (

Je me souviens vu d'avoir vu 1 reportage sur lui à la téloche. C'est 1 frçais qui l'a lancé ds la boxe je crois. C'était 1 rital immigré en France comme maçon. Il avait tout le temps faim et était va nu pieds, pas moyen de trver des chaussures à sa taille

Je me souviens je devais avoir une douzaine d'années et Tyson me paraissait enorme mais alors Bruno il était surdimensionné. On avait l'impression qu'il était couvert de blobs tellement il était big (surtout vu par un gosse de 12 ans).

http://www.youtube.com/watch?v=gJhiq9CJb0A

Ben y a pas photo 1m80 pour 100 kg (entre 95 et 105 son poids le plus lourd) en étant sec comme ça c'était forcément une masse.

Faut savoir qu'a 14 ans il pesait déja près de 90 kg en étant une force de la nature et je ne pense pas qu'a 14 ans on soit déja chargé.

quelqu'un a des tof de tyson a 14 ans ? je pense sincèrement que c'est un peu exagéré

ca fait partie de la legende , on ne le saura jamais

il était pas à 90 kg à 14 ans loin de la.

j'ai un dvd vraiment complet sur lui il était surement dans les 80 kg à 16 ans avec une bonne petite base musculaire c'est déjà tres bien...

Dans un documentaire, il disait que Tyson faisait 80kg à 14 ans, ils montraient une photo de lui et il était déjà assez baraqué pour un "gosse". Le documentaire c'est les 400 coups de Tyson ou quelque chose comme ça...

moi j ai entendu 70 kgs à 13 ans !!

Kazmaier doit faire 80kgs à tout casser pour 1.92m à 18ans

Tout dépends de l'âge de la puberté aussi.

Y'avait 1 mec ds ma classe en Cinquième: 1.84m . Mais il a jammais grandi après.

+1, David Douillet était vachement balèze aussi pour son âge (je sais plus mais un truc comme 1m80 à 11 ans)

Kazmaier doit faire 80kgs à tout casser pour 1.92m à 18ans

Et puis paf La première cure

Pour reprendre les commentaires du commentateur, tiré de la vidéo "Les 400 coups de Mike Tyson" passé sur Canal +, il dit que Tyson fait 95 kilos à 15 ans, et j'y crois pas trop, je lui donnerai plus 85 kilos. C'est lors du tournoi olympique junior contre un certains Joe Cortez. Mais bon à ce qu'on dit et on ne saura jamais si c'est vrai ou faux, il as commencé à chargé très jeune.

Yann666 a écrit:il était pas à 90 kg à 14 ans loin de la.

j'ai un dvd vraiment complet sur lui il était surement dans les 80 kg à 16 ans avec une bonne petite base musculaire c'est déjà tres bien...

+1

J'ai le même DVD et j'ai lu une biographie assez complète (Mike Tyson : le cauchemar américain) où on y décrit son évolution physique

Vers 16 ans il était costaud, trapu, un peu gras selon les standards culturistes.

Pendant son séjour en taule, un truc à choquer les gens qui allait le voir : il avait bcp maigri (10-15 kilos) alors qu'il pouvait s'entrainer comme il voulait.

Ds le bouquin, l'auteur parle un peu des physiques des boxeurs des années 90 : comparé à eux, les dempsey, louis et autre sont des tas de graisse.

Un autre truc, c'est que les managers de tyson s'étaient rencontré parce qu'il collectionnait les vieux films de combat de boxe de l'avant guerre. Leur constat est sans appel : du point de vue technique un champion de cette époque ne tiendrait pas 2 round contre un pro moyen de notre époque.

Jim Jeffries (1875-1953) était vraiment super. Et de grosses perfs en athlé d'après ce qu'on peut lire ici ou là.

Plus d'1m90, un peu moins de 100 kgs. 63,5 de cuisses, 43 de mollets,, 25,5 de chevilles, 45 de cou. Ca a l'air d'être à peu près ça. Très bien proportionné en plus, et pas gras.

C'est bien ce que je disais, aucune preuve donc, j'ai moi aussi un doc sur Tyson je crois que c'est les 400 coup de mike tyson aussi. Il était bien costaud pour son age mais très loin de 90 kg ça c'est sur...

Je l'ai aussi ce dvd avec tous les docu d'époque pas mal de combats etc et franchement on le voit ado il est impressionnant il doit pas être loin des 90 k.
Dire qu'il a chargé jeune je suis sceptique. C'était un môme du bronx sans réelle famille ni aucune thune je vois mal comment il aurait pu charger à cet age.

Peut-être (surement) qu'il s'est chargé après mais de toutes façons on ne peut nier qu'il avait un potentiel de base énorme bien au dessus du commun des mortels.

Il a eu le m^me type de physique de 18 à 36 ans, pas sur qu'il se soit chargé.

Holyfield s'est chargé, lui c'est certain.

pas sur qu'il se soit chargé.

Tu plaisantes Guen ?