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BOUM.
Il est énorme. Bravo.
3x7@145! Ca calme!

J'ai retrouvé ce mess sur le log de Rudy :

Re: Rudy's Photos et Vidéos
Message par Rudy » 08/11/2012 17h22

Rudy a écrit:Je dois niquer Bodyman ! Cette raclure !

Et bien, il a du boulot!

morgan56 a écrit:Gros et beau PR tu a de quoi etre fiers !

merci morgan de tes encourragement!! ca me motive a continuer ainsi !!!

Johnny Davidz a écrit:BOUM.
Il est énorme. Bravo.
3x7@145! Ca calme!

J'ai retrouvé ce mess sur le log de Rudy :

Re: Rudy's Photos et Vidéos
Message par Rudy » 08/11/2012 17h22

Rudy a écrit:Je dois niquer Bodyman ! Cette raclure !

Et bien, il a du boulot!

merci jo
oui jai vu ca je suis allé l'enerver un peu !! (car entre nous c la competition de puis pas mal de temps!! année on vas dire maintenant et ca nous booste nous motive)

je mettrai la video demain de la 1ere serie car jai pensé a filmer

3X comme ça, chapeau!

3x7x145kg PR

Continue bodyman tu es inaltérable!

Impressionnant

Tarlouze, viens te battre!

Johnny Davidz a écrit:3X comme ça, chapeau!

dommage que javais pas filme la derniere serie car ct jusqua la mort la derniere rep!!! jme suis jamasi autant defoncé!!! ^^

darksim58 a écrit:3x7x145kg PR
Continue bodyman tu es inaltérable!

merci mec!!!! jfait de mon mieux

ZeKiwi a écrit:Impressionnant

merci zekiwi toi aussi tu m'impressionnes

Volkov a écrit:Tarlouze, viens te battre!

qd tu veux tarlouze jvais te mettre la branlé !!!!

bodyman35 a écrit:

Volkov a écrit:Tarlouze, viens te battre!

qd tu veux tarlouze jvais te mettre la branlé !!!!

Moi je veux voir ça!
Cb de rep avec Volkov au bout des bras?

Johnny Davidz a écrit:Cb de rep avec Volkov au bout des bras?

mdrrrr euh bas normalement une 10 ene lol enfin jvois pas trop comment le prendre lol mdrrrr une main ds le cul lautre dans la gueule et jfait mon dc

Je pense qu'il apprécierait de te servir de barre ds ces conditions là!

je pense aussi mais il peu tjr rêver !!!! jprefere soulever les jolies demoiselle en plus c plus facile et plus agréable

bodyman35 a écrit:

ZeKiwi a écrit:Impressionnant

merci zekiwi toi aussi tu m'impressionnes

Ui peut-être mais c'est quand même pas le même niveau ^^"

ZeKiwi a écrit:

bodyman35 a écrit:

ZeKiwi a écrit:Impressionnant

merci zekiwi toi aussi tu m'impressionnes

Ui peut-être mais c'est quand même pas le même niveau ^^"

c sur mais on peu impressionner à different niveau

Moi je préfère soulever des barres de squat !

en parlant de sqt ce soir jdoit en faire!! jinverse ma seance du ercredi au vendredi car vendredi jdoit alle voir losthéo et pas envie de faire le sqt lourd juste apres du coupjvasi el faire ce soir!!!

bon ce soir:
jtante
3x210 2x220 et 1x230 on va voir ce que ca donne !!!!!

Si ca monte pas = pas de caractère.

bon javais pas de caractere hier soir ^^

seance du mercredi 21 novembre

sqt:
10x60
8x90
6x125
3x155
3x180 bande
2x200 bande
1x220 bande
essai a 230 bande jme suis erasé comme une merde ^^

le mental etait pas trop la breff pas grave^^ jferai mieux la prochaine fois!!

leg curl:
3x15x80kg
leg extension:
3x15x100kg

DM Assis
3x10x70kg

extension poulie haute a la corde:
2x20x20kg
extension poulie haute a la barre
2x15x35kg

+ etirement

bon tjr la petite douleur en bas du dos mais ct moin pire que la semaine derniere !! et puis vendredi jvasi me faire remettre en place !! donc cool

ce n'est que reporté a la semaine prochaine

J'ose pas imaginer la prochaine séance, te voyant déçu par le manque de gnake de celle ci!
Tu risques de crever les tympans de tes pareurs! Et surtout nous monter une barre d'enc...!

Casse tout la semaine prochaine !

Johnny Davidz a écrit:J'ose pas imaginer la prochaine séance, te voyant déçu par le manque de gnake de celle ci!
Tu risques de crever les tympans de tes pareurs! Et surtout nous monter une barre d'enc...!

Oui, une barre d'enculé, il nous garde ça sous le coude depuis des mois, y'a intérêt qu'il la monte.

Ca sent les 180 qui se préparent!

Johnny Davidz a écrit:BOUM.
Il est énorme. Bravo.
3x7@145! Ca calme!

J'ai retrouvé ce mess sur le log de Rudy :

Re: Rudy's Photos et Vidéos
Message par Rudy » 08/11/2012 17h22

Rudy a écrit:Je dois niquer Bodyman ! Cette raclure !

Et bien, il a du boulot!

L'année derniere c'était l'inverse

Au fait , tu as vu que Tony G. de Cesson était dans ta caté cette année ?

Tony a vachement maigri depression un truc de fou mais il reste fort encore ... IL A PERDU PRESQUE 20 KG QUAND MEME

Bodyman regarde de temps en temps mon trainning ... je dis ça je dis rien t'es perf sont moins impressionnate quand on progresse comme moi

Il est chaud, il est chaud!

seance du lundi 26 novembre

DC a la claque

10x60
6x90
3x120
2x135
1x145
1x152.5kg

bon bas trankil koi !!

SVT sumo
10x60
8x90
6x120
3x150
3x180
2x200
1x220
1x240

bon bas facile aussi !!!

et un peu dexo dassitance!!
+etirement

Faut mettre + lourd si c'est trop facile ^^

tu fait les départs samedi bruno ?

ZeKiwi a écrit:Faut mettre + lourd si c'est trop facile ^^

jgarde ca pour samedi a la compete

jessechf a écrit:tu fait les départs samedi bruno ?

oui je les fait je fait mes barre de depart la pour samedi !!!
je sais a peu pres ce que je vasi faire mais c pas encore vraiment definitif !!!

ok cool sa va etre sympa

yes par contre je serai pas a font ^^

190.210/150.160/235.250

jvasi faire que 2 barres ou a moin que jai un enculé d'adversaire a ma hauteur ^^

ca va etre ca a peu pres!!!

Grosse niak pour Samedi !!!

Pas trop qd même, sinon il va rendre nos perfs ridicules!

Allez Bruno, j'ai foi en toi!

morgan56 a écrit:Grosse niak pour Samedi !!!

Oui tkt ca va le faire trankil je suis confiant!!! si jarrive a faire ce que jai prevu ca me fait 620kg au total jaurai ameliorer de 25kg par rapport au regionale

Johnny Davidz a écrit:Pas trop qd même, sinon il va rendre nos perfs ridicules!

Allez Bruno, j'ai foi en toi!

merci Johnny!!!! oh si !!!! la grosse niakkkkk de tte facon faut que je sois tjr a font!!! et en plus si alberto est la un ancien il va me booster a font!!! il est fort pr me rendre fou ^^

Si cet homme te rend fou, ça ne nous regarde pas
C'est ta vie privée le vestiaire.

Allez bonne chance pour tes 620

Je vise 610 pour la première compete !

Alors 620, c'est énorme !