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JSebastien a écrit:super l'intensité / les perfs / les vidéos !!

en plus sur les 3*150 ca passé super bien

12x42kg ( je me suis encore surpassé ca c pour Jseb

je vais devoir m'y remettre sérieusement

YES tu nas plus le choix car je vais continuer a monter defis mec !!!!!

Super les perfs, avec la niak tout passe !!
Tu en avais une de plus @150 non?
Bon training à toi !!

Putain au premier pas deux nouveaux de mon age en -90 KG les trois essais reussi l'un @ 160 l'autre @145 la merde

Enorme les vidéos ont dirait quelles sont en accelerer putain une vraie pile duracel!

Ouais mais là, c'est pas juste, car on est trop loin de toi maintenant, il y a un monde qui nous sépare!
J'ai envie de dire 3x150kg, franchement t'aurai pu en faire 4 vu la facilité que tu a eu.

Grand respect M.Bodymartel, oui niveau PDC tu es devant ça ne fait aucun doute!

félicitations !!

bodyman35 a écrit:YES tu nas plus le choix car je vais continuer a monter defis mec !!!!!

j'ai entendu impatiemment ma séance épaule (c'est long une journée a attendre une séance ), prépare toi car je conte bien te rattraper !!, et c'est bien partie

hallucinant

Raaalaallaaa une vraie machine !!!

Et alors 2 potes pour te passer les haltères ça c'est la classe !!

xot a écrit:hallucinant

xot a écrit:hallucinant

MERCI TONI pour la video

Reira14 a écrit:Tu en avais une de plus @150 non?

Oui il faut avoir la niak Ouai j'aurai pu faire 4 mais la javais pas prevu de les faire une autre fois ^^

mymybodyman a écrit:Putain au premier pas deux nouveaux de mon age en -90 KG les trois essais reussi l'un @ 160 l'autre @145 la merde

attention a toi lol !! bon moi je vais rester en -82.5alors ihihih

max2nimes a écrit:Enorme les vidéos ont dirait quelles sont en accelerer putain une vraie pile duracel!

lol ouai je suis assez explosif et ca me plais surtt qd je suis filmer jai encore plus la niak la ct ma 3eme serie en plus et ct la mieux!!!

deidara a écrit:Ouais mais là, c'est pas juste, car on est trop loin de toi maintenant, il y a un monde qui nous sépare!
J'ai envie de dire 3x150kg, franchement t'aurai pu en faire 4 vu la facilité que tu a eu.

Grand respect M.Bodymartel, oui niveau PDC tu es devant ça ne fait aucun doute!

merci deidera !! ouai prochaine fois je tente 4 c vrai que ca passai bien !!! jai bien progressé!! ne relache pas toi ok !!! la niak

Julien Camdessoucens a écrit:félicitations !!

merci !! j'essaye de te rattraper lol faut que je face 5x145 c ce que tu as fait il me semble

JSebastien a écrit:prépare toi car je conte bien te rattraper !!, et c'est bien partie

cooool ca !! si jvois que tu monte trop haut jcommencerai par les epaules ^^

xot a écrit:hallucinant

Liz a écrit:Raaalaallaaa une vraie machine !!!

Et alors 2 potes pour te passer les haltères ça c'est la classe !!

ihihih yes I am terminator lol et vi jai tjr deux volontaire pour m'aider ya bcp dexo ou jia besoin d'aide ^^

Oh l'enfoiré toujours plus en plus le mec il fait 12*50 au dih comme si c'était avec 10 kg

DC (super seance de DC)
8x55kg
5x77.5kg
5x97.5kg
5x120kg
6x140kg
5x145kg calle de 4
5x150kg calle de 5.5
5x155kg calle de 8
5x165kg calle de 13

DIH:
3x12x50kg ( Yess ca arrache !!!!!! trankil voir la video de la 3eme serie)

DM assis
12x60kg
10x70kg
8x80kg
6x90kg

DIPS:
2x12xPDC+52kg

Be sets:
oiseau poulie haute:
3x25x20kg
Elevation laterale poulie basse:
3x25x15kg

+ abdos

bodyman35 a écrit::lol:

CA TE FAIT RIRE ,t'inquiète moi aussi

Énorme

gros gros potentiel ce jeune homme mais gros drageur a la salle c est son point faible pour progresser

Ah ça, Bruno et les femmes, c'est quelque chose
Tonino est pas mieux !

énnnnnnnorme !!!!

juste impressionnant les vidéos

merci dexter !!!!!

sami a écrit:gros gros potentiel ce jeune homme mais gros drageur a la salle c est son point faible pour progresser

ah te voila toi !!!! vieille vache va !!!!!!!!!!!!!!

quel beau physique !! je m impressionne moi méme je devrais étre dans la Gold Team SuperPhysique Members

Antoine G. a écrit:Ah ça, Bruno et les femmes, c'est quelque chose
Tonino est pas mieux !

mauvaise langue va !!!!! jy peux rien moi si je suis attiré par de belle forme ^^ ca change de la fonte !!

Bon ce soir je me tate entre faire un maxi a 165 ou faire 4x150 au DC

Putin jai deja la niak ce matin !!!! 4 jours que j'attend la seance de ce soir !!!!!!!!!!!!!! ca va péter des bon dieu ^^ lol

dès le matin il pète un plomb vieux fou va

insatiable petit fouine

bodyman35 a écrit:Bon ce soir je me tate entre faire un maxi a 165 ou faire 4x150 au DC

Putin jai deja la niak ce matin !!!! 4 jours que j'attend la seance de ce soir !!!!!!!!!!!!!! ca va péter des bon dieu ^^ lol

Bah tu peux faire les 2, tu fais ton maxi, et essaie de faire tes séries, moi c'est comme ça que je vois car un maxi c'est chiant quand même car ça bouffe une séance d'entraînement!
Je suis sûr que dès le matin au moment du levé, tu pense au couché

deidara a écrit:Bah tu peux faire les 2, tu fais ton maxi, et essaie de faire tes séries, moi c'est comme ça que je vois car un maxi c'est chiant quand même car ça bouffe une séance d'entraînement!

ouai je me tate encore jpense plus faire 4x150 qd meme et puis en general les maxi on les reserve pr la compete !!! ^^

deidara a écrit:Je suis sûr que dès le matin au moment du levé, tu pense au couché

jy pense des le mardi matin lol tout les jours et encore plus le vendredi qu'une hate c'est d'etre sur le banc et gueuler

trop faible pour 165

AAA foooooond !!!!

t'ose pas mettre tes perfs, t'as été trop faible ?

tonino's a écrit:

pas de longs commentaires c est cet esprit que j aime et que ej partage.
t arrêtes jamais de poster de telles vidéos c est motivant pour le quidam moyen c est le moins que l on puisse dire.
merci et bravo.

Il manquait pas grand chose pour la 4e rep.
Faut faire les tri !

salut bruno
Bravo pour tes videos et tes seances d'entrainements
Bon courage pour la suite et a bientot ...

elles vont passer les 4 a 150 KG!! JE COMPTE SUR TOI

Avec la niak que tu as la barre elle doit trembler !!
Les 4@150 passe la prochaine fois a coup sur !!