Amo02's Force Training Log
Posté: 22/10/2009 13h00
Bonjour à tous,
Je suis la route de Bruno dans la force et je crois ne jamais m'avoir autant déliré que depuis qu'il m'a montré toutes les possibilités en force (bon y'a plus qu'à trouver du matos strongman hein bruno )
Je pars sur une base de couché à 120kg (raw bien sûr) et sdt à 150kg à un poids de 70kg et 21 ans.
Réception des bandes cette semaine bien que je me débrouillais pour m'entraîner avec des bandes fitness qui galéraient un peu (j'en ai craqué 4 qui avaient une tension de 20kg chacune, mais le prix était de 12€ FDP compris pour 8.dommage!
Bon training à tous!
Je suis la route de Bruno dans la force et je crois ne jamais m'avoir autant déliré que depuis qu'il m'a montré toutes les possibilités en force (bon y'a plus qu'à trouver du matos strongman hein bruno )
Je pars sur une base de couché à 120kg (raw bien sûr) et sdt à 150kg à un poids de 70kg et 21 ans.
Réception des bandes cette semaine bien que je me débrouillais pour m'entraîner avec des bandes fitness qui galéraient un peu (j'en ai craqué 4 qui avaient une tension de 20kg chacune, mais le prix était de 12€ FDP compris pour 8.dommage!
Bon training à tous!