Re: Rock-leedu94 's Force Training Log
Posté: 03/02/2011 21h00
C'est vrai que Le ED Coan semble bien sympathyque à faire, perso je vais le tester après les vacs de février.
Au passage, belle perfs!
Au passage, belle perfs!
Forum de discussions sur la musculation en salle ou à la maison sans dopage, pour homme et femme.
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rock-leedu94 a écrit:COU = 1 serie Crunch cou / Extension cou / Oblique cou
rock-leedu94 a écrit:J'ai essayer mes bande poignet Inzer et ca me coupe un peu la circulation du sang .... D'autre on ce probleme? question d'habitude ou c'est moi qui le met mal ?
JSebastien a écrit:peut-être le fait de faire 3 ''séance''/jour en étant en sèche n'aide pas
Un futur talonneur
Ca peut le faire si elles sont neuves et que tu les tends un peu de trop
rock-leedu94 a écrit:Reira : merci pour ce feedback!! le cycle smolov a l'aire hardcore en effet mais c'est ca qui est bon
JSebastien a écrit:pour le smolov, obliger d'être en pdm !
rock-leedu94 a écrit:je viens de trouver une video , le mec est monstrueux!!!
http://www.youtube.com/watch?v=oM5UjqPk ... re=related
Ca c'est du grip
yonel94v a écrit:il faut manger mon ptit padawan comment veut tu progresser ???!!!