Forums SuperPhysique

salut a tous !
voila je suis nouveau sur le très bon forum de superphysique et je me présente:

Greg, je pratique la musculation depuis une quinzaine d années, j ai pratiqué beaucoup la force athlétique étant plus jeune, mais avec mon métier de militaire, c est difficile de pouvoir faire une saison.alors je suis plus maintenant porté sur le body,et quand j en ai l occasion je fais une saison de force.
voila quelques précisions sur moi:

32 ans
1,80M
poids entre 90 et 102 kg
mes performances personnelles:
soulevé de terre: 300 kg
squat: 220*12
dc: 200 kg a la claque

voila, je vous dis a très bientôt sur le forum!

Salut Greg,
Merci pour la présentation et bienvenue.
Je n'y connais pas grand chose en power, mais suffisamment pour savoir que les perfs sont énormes
Chapeau.
Des photos seraient très appréciées

bienvenue!!

Perf de dingue
Si tu peut faire des vidéos a l'occasion gogogo !
Pasque on va te demander

Bienvenue à toi!
Super, super mais je dis super fort...

bienvenue
perf de malade

Bienvenue, tu tires dans quelle fédé?

bienvenu a toi

très grosse perf en effet

merci a vous tous!
le peu de compet que je fais encore c est a la ffhmfac, mes meilleures performances je les ai fait en 2008, actuellement j en suis loin, et j ai une rupture d un ligament dans le poignet, donc je ne peux plus faire de couché lourd et même certains autres exercices,je suis actuellement a l étranger de par mon boulot en opération extérieur,je ne peux pas me nourrir comme il faudrait,et pour ce qui est de l entrainement,c est une bonne vieille salle bien rustique avec poids et haltères avec quand même un rack de squat qui sert aussi pour faire le couché, et le tout sous une tente, ou il doit pas faire plus de 5 degrés dans le meilleur des cas.
mais j adore cette ambiance, pour moi c est plus motivant que les salles trop modernes ou on a bien du mal certaines fois a trouver encore des poids et haltères, et ou tout est guidé!j essayerai de joindre prochainement une petite photo de la salle ca va en faire sourire quelque un je pense

je n ai malheureusement pas trop de vidéos ici avec moi, mais je vous joint ce que j ai en lien et quelques photos de moi

un lien ou je fais un soulevé de terre a 270kg avec un torticolis ce jour la ,mais comme je dis quand on aime...
http://video.google.fr/videoplay?docid= ... 632782042#

Salut bienvenue a toi!!!

vraiment impressionant tes barres ca va nous motiver tout ca !!!
C'est avec combi?

uz la force soit avec toi

pour bodyman35, pour mes meilleur performances :
*au squat oui mes 12*220 c est avec la combi de squat et bandes de genou,ceinture.
*au couché oui j ai fait 200 facilement avec un maillot de couché (katana)
*et au terre juste avec la ceinture a 300kg

ok
belle masse a 100kg!!

Salut Greg, physique de papa et performance de malade, ca fait rêver

Tu es ou en opex en ce moment ?

soulevé de terre à 270kg avec un torticolis

super perfs et très bon physique !

Salut
Super perfs

bravo ,pour tes perfs ,

Welcome !!