Re: Volkov's Force Training Log
Posté: 12/06/2012 23h51
C'est bon ca ! Sacré séance !
Forum de discussions sur la musculation en salle ou à la maison sans dopage, pour homme et femme.
https://www.superphysique.org/forums/
Volkov a écrit:Mercredi 13 juin 2012
Développé-couché classique:
- 1*13@150kg
- 3*10@150kg
Volkov a écrit:Je suis licencié en île de France l'année prochaine
attila a écrit:Heu ... je pense qu'il blaguait lui aussi .
Bon normalement je passe à la compet ce week end gros sac, y a l'air d'avoir du monde qui participe, si c'est au même endroit que d'habitude, il va faire chaud.
Volkov a écrit:Ludo si tu me lis aussi, sache que tu es un gros enfoiré de pas avoir répondu à ma déclaration d'amour alors que t'avais promis. Je te défèque à la bouche jusqu'à ce que tu daignes m'accorder une tirade digne de ce nom.
kurva a écrit:quel est l’intérêt du développé couché en supination?
Ludo M. a écrit:Volkov a écrit:Ludo si tu me lis aussi, sache que tu es un gros enfoiré de pas avoir répondu à ma déclaration d'amour alors que t'avais promis. Je te défèque à la bouche jusqu'à ce que tu daignes m'accorder une tirade digne de ce nom.
qu importe la distance, qu importe le temps
qu importe les barres allongé sur mon banc
il est des mots qui blessent et d autres qui touchent
j ai trouvé les plus beaux en sortie de ta bouche
il est temps de te guérir du spleen qui te hante
cesse donc la culbute des ribaudes et manantes
ouvre tes orifices, tu l as enfin gagné :
mon vit hypertrophié qui en toi va juter
Comme t'avais raison mon gros... Content d'avoir revu en vrai Paulo Tapettis et Pogay père & fils, des mecs vraiment sympas qui se prennent pas la tête!