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Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 07/12/2012 11h32
par Johnny Davidz
Toujours prêt à tirer avec un copain celui là.

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 07/12/2012 11h47
par Volkov
Faut dire que le fessier bombé de Cédric Merle vaut bien celui de Keyra Agustina...

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 07/12/2012 17h20
par RiMa
Mais ca vaut pas le tien :D !

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 07/12/2012 17h24
par Volkov
Je valide :cool:

Vidéo YouTube


Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 07/12/2012 17h51
par RiMa
Ca donne envie de croquer dedans :) !

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 07/12/2012 18h48
par Johnny Davidz
Sympa le short!
T'as oublié de mettre celle de ton DC :

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 08/12/2012 21h45
par darksim58
Toujours aussi faible par ici :idiot:

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 09/12/2012 00h55
par attila
Bravo pour votre 2eme place et ton énorme squat à 300kg, super barre !!

Du coup y a eu de belles barres en open ? on est parti plus tôt du coup.

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 09/12/2012 09h23
par Alan
Dans notre équipe qui est arrivée première, 340 pour Mohamed au squat, 180 charly, 310 pour nour

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 09/12/2012 11h34
par Johnny Davidz
Bravo tarlouze : 300 en comète ça commence à ressembler à qq chose! :)

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 09/12/2012 12h27
par morgan56
A ouai quand mème,bravo pour tes perfs !Vivement la tonne !!

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 09/12/2012 12h32
par Volkov
darksim58 a écrit:Toujours aussi faible par ici :idiot:


Et t'as encore rien vu :idiot:

attila a écrit:Bravo pour votre 2eme place et ton énorme squat à 300kg, super barre !!

Du coup y a eu de belles barres en open ? on est parti plus tôt du coup.


Oui, beaucoup, Mastrolorenzo avait un joli squat, Picaud-Géraud aussi, et surtout le type de l'équipe grenobloise qui était tout simplement monstrueux... La sensation équivaut à peu près à celle de passer 200kg et de voir Philippe Billoir (que j'ai d'ailleurs croisé à la compétition, encore plus sympa que sur le forum, et je dis pas ça parce qu'il m'a filé une pâtisserie) en faire 5 - d'ailleurs il était aussi dans les grosses barres du jour puisqu'il a validé 230kg au couché à 108 ou 109kg de poids de corps - ; lui c'était pareil mais avec un squat à 340kg super propre, à la claque avec le type qui lui disait de descendre encore et de remonter quand il le fallait, ultra-contrôlé et quasiment le cul au sol... magnifique. Il aurait très bien pu s'arrêter trois fois pendant sa course et repartir sans problème tellement le tout était contrôlé.


Challenge Jean Villenave 2012

Essai 1: 285kg, bon

Essai 2: 300kg, bon

Essai 3: 305kg, bon

Vidéo YouTube



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Super content des 300kg, tellement qu'à 305 j'étais plus du tout dedans, du coup vice-champions de France par équipe et meilleur squat espoir à l'indice.

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 09/12/2012 12h48
par darksim58
Super mec :cool:

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 09/12/2012 13h00
par MatiaZ
Bravo Adam ;)

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 09/12/2012 14h10
par Chris J.
bravo adam.
Ta bien progresser surtout sur les sortie de barre. Tu ne perd plus autan d'énergie pour la stabiliser

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 09/12/2012 14h51
par kev74
bravo pour les 300 kil!!
Combien de pareurs as tu estropié? :super_lol:

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 09/12/2012 19h54
par jessechf
super ton squat adam c'est propre bravo belle sortie de barre :cool:

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 09/12/2012 20h04
par bastoun80
Il l'avait dit qu'il les passeraient les 300 et il l'a fait :cool:

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 09/12/2012 21h18
par attila
Alan a écrit:Dans notre équipe qui est arrivée première, 340 pour Mohamed au squat, 180 charly, 310 pour nour


Nour que 310 ? qué pasa ? raté ses essais ou quoi ?

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 09/12/2012 21h51
par Alan
non 290 300 et 310

il a fais le match avec kader, donc il pouvait pas se permettre de mettre plus, il fallait 310 pour l'emporter, s'il mettait plus et qu'il loupait ils restaient 2eme...
Si kader avait pas réussi sa 3eme barre de terre il aurait tenté 320 surement
après il était pas dans sa grande forme par rapport a quelques semaines

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 10/12/2012 01h13
par Kaz
Félicitations :cool:

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 10/12/2012 10h13
par bodyman35
enorme adam !! felicitation ta bien gerer !!!!!

c incroyable la vite a la quel tu descends!!! moi faut jameliore ca jsutement!!!

continue comme ca :)

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 10/12/2012 18h24
par RiMa
300 raw, ca fait son petit effet :) !
Félicitations mon bourrin <3 !!

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 10/12/2012 21h17
par Johnny Davidz
Fais pas ton modeste!
Viens te flageller sur tous ces compliments.

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 10/12/2012 23h02
par pierre payet
tu diras a un certain bonhomme d'arreter de maigrir et de commencer a remanger, j'ai vue les photos, ca fait contrastes avec ton gras mdr

et félicitations, tu valides les 300 kg, la classe!!

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 11/12/2012 01h14
par Volkov
Voilà, maintenant que j'ai attendu que ça se tasse... je passe une main dans le trou de ma poche prévu à cet effet pour nonchalamment me gratter les burnes... le temps de prendre du coca et des chips... comme ça... voilà, je suis installé, prêt à me délecter de tous vos commentaires de félicitation.


Lundi 10 décembre 2012

Développé-couché équipé (maillot taille 54):

- 200kg
- 215kg
- 225kg
- plusieurs échecs à 235 dus à la position du maillot


Vidéo YouTube



Vidéo YouTube


Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 11/12/2012 02h07
par Atomos
a la fin de la 2eme vidéos y'en a un qui était éxité par tes pecseins :super_lol:

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 11/12/2012 18h53
par theben35
Ouais c'est moi mais j'etais mort de rire faut voir le truc que ça fait :lol:

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 11/12/2012 23h32
par pierre payet
t'avais pas du mal a toucher a 250?

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 11/12/2012 23h38
par theben35
c'est pas la même combi. Il galérait avec la SP 50, là c'etait une 54 :lol: il touche a 4kg avec celle là en fermant les coudes :cool:

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 12/12/2012 10h28
par bodyman35
ah ouai ca te fait de gros seins adam dit donc !!! :lol:

en tout cas elle monte trankil la barre a 225 et heureusement !!! ;)

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 12/12/2012 10h33
par alexluthor
Bravo Adam 300 raw c'est la classe :cool:, travail ton soulevé de terre bordel et tu vas nous réaliser un total de dingue :evil:

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 12/12/2012 10h56
par Volkov
Celui là par contre je pense que je suis définitivement condamné à être à chier :idiot:

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 12/12/2012 19h38
par alexluthor
Mais non mec tu es un guerrier :evil: tu vas passer chez les séniors open et moi chez les vétérans ( je sais je fais mon caliméro j'arrête)
Je vais donc travailler mon sdt comme un dingue pour te taquiner, tu ne vas pas te faire battre par un veillard :super_lol:

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 12/12/2012 19h41
par alexluthor
Faudrait pas que tu fasses plus au bench qu'au dead :evil: (AAAh elle est bonne celle là)

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 12/12/2012 19h44
par Volkov
Là sur le forum, je dois me faire battre par Attila, Bruno, Morgan, Pierre Payet, Cédric Merle, Pousseur de Fontes, et à peu près tous les mecs de la team SuperPower: je suis irrémédiablement à chier sur ce mouvement :lol:

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 12/12/2012 19h47
par alexluthor
J'espère faire partie de la liste dans pas trop longtemps, on je déconne tu ne risques rien :p

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 12/12/2012 19h52
par morgan56
Au terre je ne sais pas si je te bas ,mais la barre que j'ai faite l'année derniere aux Bretagnes c'était surtout pour te battre . :cool:

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 12/12/2012 20h06
par Volkov
Barre battue aux France à 2,5kg près, c'est sale, surtout qu'en séries tu me mets la misère :lol:

Re: Volkov's Force Training Log

MessagePosté: 12/12/2012 22h03
par Johnny Davidz
Imagine que ta barre de dead est un boeuf et que si tu le lèves, tu pourras le bouffer!