Re: Anthony M.'s Force Training Log
Posté: 26/05/2012 01h14
Laisse toi aller à descendre bien bas avec des petites charges, tu verras ça vient tout seul après, parole d'homme très raide .
Tu peux aussi te mettre en position squat bas (et mettre une barre sur les jambes éventuellement) et rester un moment histoire d'assouplir tes articulations.
Tu peux aussi te mettre en position squat bas (et mettre une barre sur les jambes éventuellement) et rester un moment histoire d'assouplir tes articulations.