Merci !!
Donc donc
Hier soir orgie de bouffe
cette nuit trop énervé et excité pour arrivé a dormir
ce matin levé 6h30
douche, automassage, mobilité, bouffé 3 lyon une pomme 1 shake de whey 600 mg de caféine
Je me fais un shake 150g de malto + 20g de bcaa pour tte la compète
Je go a la compète
J'ai pas chié depuis hier pour être sur d'être au dessus de 75 donc en -82.5
J'ai mal au bide
Pesé 76.5
Je cours chier et la c'est le bonheur
Bon vers 9h30 début de la chauffe c'était la merde enfin j'aurai pas pensé que c'était comme ca, dans ma tête j'avais mon rack et je m'échauffai tranquille
Y avait une cage une barre pour tout ceux qui faisait le power raw
Donc bon échauffement un peu a l'arrache
Début du squat 10h/10h30 un truc comme ca
stress de ouf c'est ma première compète je me suis échauffé a l'arrache -> tarlouze :idiot :
140 ca monte vite, 150 idem
Mais je suis pas aussi solide qu'a la salle au niveau du dos enfin on s'en fou ca monte
en suite j'étais plein de stress et de track, dernière barre j'annonce 155 -> tarlouze
j'aurai du faire 140 / 150 / 160
En plus je les avais enfin bref pas grave je me rattraperai aux france
En suite pause enfin y a deux session de bench avant que ce soit le bench des power raw
bref bench vers je sais plus 13h30 un truc du style
Echauffement bon la ca va y a deux banc de bench
En suite go première barre 110
Je fais mon dan green, barre qui rentre dans le corps, c'est dégueulasse, ca me fait lever le cul no lift, WTF pourquoi j'ai fais ma prépa en benchant comme ca pauvre pédé
Bref je stress comme un fou parce que j'ai fais toute ma prépa en benchant comme ca donc je sais pas comment je vais faire
110 propre je fais pas la merde de dan green
120 pareil ca monte assez bien
Bon ca va mais pas satisfait j'avais prévu 110 / 120 / 125
125 je suis sur que je les avais
En suite petite pause je crois je sais plus, une autre session de bench
Puis le terre
Donc échauffement ca va y a 3 plateau/ 3 barre dans la salle de chauffe cool
Gamme montante jusqu'a 160 ca me parait lourd je me dis merde tu vas jamais passer 200
J'ouvre a 180
Paul m'avait énervé, ca monte vite, la barre a un bon grip, cool
En suite j'ai deja ma qualif france, j'ai deja passé 190 a la salle, je veux les 200, je vais pas me fatiguer a faire 190 ca sert a rien donc j'annonce 200
Je me chie dessus, paul m'énerve, je m'énerve, ca monte
J'hésite si j'arrête la ou je tente 205, j'ai pas vu la vidéo des 200 j'avais la sensation qu'ils sont montés tout doucement, eric me dis de faire 205 ok go j'annonce 205
Pendant que les autres passent je me motive a mort, décidé a passé 205 en plus je voulais les passer
enfin c'était du bonus surtout 200 que je voulais passé mais je m'étais dis
180/200/205 ou 210
Bref je m'énerve ca monte
Compète fini je suis mort mais franchement super ambiance, j'ai kiffé, ca m'a donné le gout putain
Par contre rien a voir avec passé des barres a la salle la, je réalisai pas enfin c'était vraiment bien !
Donc post-compète attendu 40 ans pour avoir mon papier selections nationale wpc france
Mcdo sprite, cheese, big mac, nuggets, frite
Automassage, étirement (ca fait du bien lol)
Donc si j'avais pas été con et si j'aurai eu un peu plus de couilles, j'aurai fais 10 kg de plus mais bon avec des si on fait plein de truc donc globalement première compète j'ai pas fais de fail je suis content quand même j'ai ma qualif j'ai même les minimats inter
Donc maintenant ROAD TO WPC FRANCE
Objectif : un peu moins être une tarlouze avant de passer sous la barre, un peu plus de couille pour choisir mes barres et taper +de 500 au total, qualif inter blablabla
Bref personne va lire mon pavé je met la vidéo bande de con