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Re: Zac's force training log

MessagePosté: 14/02/2014 22h08
par Zac
Hulk logan a écrit:C'est quoi ton max au terre ? :)

On verra ca le week-end prochain a la compète :D

Hahahaha merci momo, t'es jaloux? ca doit vous faire bizarre vous les bodybuilder qui vous entrainez dans des salles de gays de voir quelqu'un jeter la barre :idiot: :idiot: :idiot:

Merci romain !

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 14/02/2014 22h39
par momolinho99
Jaloux de ton corps de lâche :?: :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 14/02/2014 22h42
par Zac
Vu ton avatar j'éviterai d'ouvrir ma gueule :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 14/02/2014 22h49
par momolinho99
Ma photo profil ... N'oublies pas que tu es de dos sur la tienne ... Comme un vrai lâche :idiot: :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 14/02/2014 22h54
par Volkov
Zac a écrit:Vu ton avatar j'éviterai d'ouvrir ma gueule :idiot:




Vu tes perfs j'éviterais d'ouvrir un log :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 14/02/2014 22h55
par Zac
Enculé :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 14/02/2014 22h58
par D-Will8
Hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 15/02/2014 12h16
par Hersovyac
Hhhaaaaann la violence !!! :lol: :idiot:
2w3vyag.jpg

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 15/02/2014 12h30
par darksim58
:cool: Le dead!

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 15/02/2014 12h32
par Th1b
Elle monte bien :cool:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 15/02/2014 17h13
par Hulk logan
Volkov a écrit:
Zac a écrit:Vu ton avatar j'éviterai d'ouvrir ma gueule :idiot:




Vu tes perfs j'éviterais d'ouvrir un log :idiot:


Cassé ! :lol: :lol: :lol:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 15/02/2014 22h07
par Tyson Mike
Bien Zac t'es à l'aise là, pour une fois je ne dirais rien sur le "conditionnement" :idiot: :idiot:
Marrant, je te voyais plus gros que ça, clair que t'as de la marge pour aller gratter quelques kil' supplémentaires :)

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 16/02/2014 13h21
par Zac
Merci :D

Disons que j'ai pas de très gros bras dans les 40 cm, biceps court, et les triceps normal ni long ni court ca look pas terrible pour ca que faut que je prenne du poids (faut dire que je me donne pas beaucoup de mal quand je fais les biceps :idiot: )
(la vidéo rend pas justice aussi le noir qui passe derrière moi a un moment il look tout maigre sur la vid alors qu'il est énorme mdr)
Hahaha pour le conditionnement je sais ce que t'en pense :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 17/02/2014 14h26
par Zac
Speed squat no belt
85 x 2 x 8 set 1'

Speed bench
72.5 x 2 x 8 set 30"

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 17/02/2014 14h44
par Johnny Davidz 2
Bien le dead!
200 easy!!!

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 17/02/2014 14h48
par D-Will8
Bon, à la vue de ta vidéo, ton stage en Somalie s'est très bien passé, content pour toi !
:idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 17/02/2014 15h00
par jojo74
:lol: L'idiot :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 17/02/2014 15h12
par Zac
http://www.youtube.com/watch?v=NPUJ0cWaymI

http://www.youtube.com/watch?v=dB8Fb0cY3MQ

Will quand t'auras dépassé les 35 de bras et 50 de cuisse congestionné, tu reviens me voir stp :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 17/02/2014 15h14
par D-Will8
hahahahahaha les même vidéo que tout à l'heure, tu prends une vidéo de cet été ça faisait 6 mois que je faisais de la muscu bitch et je suis parti de 50kg (l'autre vidéo on voit pas, je prends la même excuse que toi :idiot:)
toujours est il que tu look tout maigre :idiot:

Je front squat ton squat avec 50cm de cuisse congestionné, c'est censé être la honte pour toi ou pour moi en fait ? :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 17/02/2014 15h16
par D-Will8
Cé mwa ki ai la + gross :idiot: :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 17/02/2014 15h19
par Zac
Stop d'être jaloux D-will :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 17/02/2014 15h24
par D-Will8
C'est bien, flo, continue d'être aussi maigre et de faire du dead comme une tortue ninja...
:idiot: :idiot: :idiot: :arrow:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 17/02/2014 15h26
par Zac
Tu t'ennuies tant que ca quand t'es pas sur redtube mael ? :(
:idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 17/02/2014 19h28
par attila
Oula ça commence à sortir les vrais prénoms, pas bon ça ... pas bon :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 17/02/2014 23h01
par Scott
Mdrr les tueurs :lol:

Sinon j'avoue que Zac tu fais pas super massif sur la vid mais quand j'avais vu les dernières photos de toi (et celle de genre Noël je crois), on voit clairement que c la vid qui fait cet effet ^^.

J'arrête là sinon Will va dire que jte suce et c pas mon job mais celui de sa mère (d'ailleurs, va falloir qu'lele prenne des cours) :idiot:


Bien la séance, ce week c le grand jouuuur !

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 17/02/2014 23h10
par D-Will8
Oh non t'inquiète là tu as tout vidé je crois, je traduis ton message d'ailleurs :

Scott a écrit:Sluuurp sluuuurp hmmmmmm oh oui mets en moi un peu sur la joue gauche j'adore ça slurp slurp slurp hmmm slurp slurp


Tiens d'ailleurs tu vois c'est marrant vous tenez le même discours toi et ta mère ! :idiot: :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 17/02/2014 23h41
par Scott
D-Will8 a écrit:Oh non t'inquiète là tu as dit la vérité je crois, mais moi je l'aurai dit de cette façon par contre :

D-Will8 a écrit:Sluuurp sluuuurp hmmmmmm oh oui mets en moi un peu sur la joue gauche j'adore ça slurp slurp slurp hmmm slurp slurp


Tiens d'ailleurs tu vois c'est marrant on tient le même discours moi et ma mère ! :idiot: :idiot:


Ah bah si t'es comme ta maman.. :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 17/02/2014 23h45
par D-Will8
Zac, la prochaine fois que tu expulses ta semence dans la bouche de Scott, fais tout pour qu'il s’étouffe avec et crève comme une merde s'il-te-plaît :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 17/02/2014 23h48
par Zac
Ok, ca marche :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 18/02/2014 01h00
par Hulk logan
J'aime bien ce log.... très intellectuel... :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 18/02/2014 09h09
par romain16
effectivement sa pourrai tourné en orgie :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 18/02/2014 09h32
par jojo74
Si vos mères lisaient ça les enfants vous seriez punis de dessert :D

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 18/02/2014 12h22
par RiMa
Les 2 sont a côtés de moi, et elles sont outrées.

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 18/02/2014 13h49
par Zac
Speed dead no belt
115 x 1 x 12 set 30"

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 18/02/2014 16h01
par jojo74
RiMa a écrit:Les 2 sont a côtés de moi, et elles sont outrées.
:lol: :lol:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 18/02/2014 16h09
par Zac
Paul dis a ta mère qu'elle me lâche un peu la bite stp au moins pour quelques jours que je souffle un peu, je vais pas pouvoir recup pour la compète sinon, c'est chiant

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 18/02/2014 16h37
par D-Will8
Je me serais bien sacrifié, mais elle a déjà tout vidé la semaine dernière :(

Par contre elle sera pas contente que tu l'ais dis devant lui, la dernière fois alors qu'elle essayait tant bien de mal d'avaler, elle m'avait dit "Mais s'il vous plaît, le dite *sluuuurp* pas à Grignotte, déjà que sa copine, la prostituée russe que j'avais payé, m'a dit qu'elle en avait marre de devoir simuler des orgasmes, alors si en plus il apprend que vous me prenez dans tous les sens une semaine sur deux chacun votre tour..."

:idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 18/02/2014 22h15
par Scott
Pxtain Zac, viens en mp stp :lol:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 18/02/2014 23h00
par Hulk logan
RiMa a écrit:Les 2 sont a côtés de moi, et elles sont outrées.


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Image :idiot:

j'adore de plus en plus ce log... :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 19/02/2014 08h52
par RiMa
Vous pouvez parler les 2 jeunes de Zac et D-will, mais dans 9 mois grâce à moi, vous allez être grands frères :) ! Félicitations !