Re: D-Will's Force Training log
Posté: 24/11/2013 23h54
Si et je dis bien si c'est une déchirure y'a une période de repos COMPLET à observer puis une période de reprise d'étirement durant laquelle tu montes progressivement en intensité puis une reprise de l'entrainement TRANQUILLE!
Arrête un peu de faire ton apprenti sorcier Will, fais ton écho, va consulter ton kiné, laisse les pros faire leur part du boulot, écoute ce qu'ils t'expliquent et en fonction tu adaptes, à vouloir trouver des solutions seul tu ne fais qu'empirer les choses et retarder ta reprise, je ne cherche pas à te faire la morale mais à t'ouvrir un minimum les yeux, c'est normal tu es encore jeune et tu sembles être pris de passion pour ce sport, mais être raisonnable et réfléchis c'est aussi la clef du succès et de la longévité. Je suis aussi passé par des blessures qui m'ont handicapé dans la pratique du foot (cheville cassée, double entorse genou externe /cheville interne, déchirure du quadriceps sur plusieurs cm, opération du pied) et je peux te dire que je préfère 10 fois le foot à la muscu, ça frustre, ça peut mettre un coup de blues mais il faut encaisser, il n'y a pas le choix!
Bon courage en tout cas!
Arrête un peu de faire ton apprenti sorcier Will, fais ton écho, va consulter ton kiné, laisse les pros faire leur part du boulot, écoute ce qu'ils t'expliquent et en fonction tu adaptes, à vouloir trouver des solutions seul tu ne fais qu'empirer les choses et retarder ta reprise, je ne cherche pas à te faire la morale mais à t'ouvrir un minimum les yeux, c'est normal tu es encore jeune et tu sembles être pris de passion pour ce sport, mais être raisonnable et réfléchis c'est aussi la clef du succès et de la longévité. Je suis aussi passé par des blessures qui m'ont handicapé dans la pratique du foot (cheville cassée, double entorse genou externe /cheville interne, déchirure du quadriceps sur plusieurs cm, opération du pied) et je peux te dire que je préfère 10 fois le foot à la muscu, ça frustre, ça peut mettre un coup de blues mais il faut encaisser, il n'y a pas le choix!
Bon courage en tout cas!