Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 31/08/2013 06h49bon ok j avais le maillot lui pas..... et il s est blesse sur la seconde barre..... ok ok c est vrai j avoue 
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Philippe Billoir : Force Training Log
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Posté: 31/08/2013 06h49Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 31/08/2013 08h31 Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 31/08/2013 11h29n empeche qui peut se vanter d avoir battu l ecaudainbeast en compet officielle????
j attend
suis le seul c ça
j attend
suis le seul c ça
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 31/08/2013 11h39alors personne????? 
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 31/08/2013 11h45L'année prochaine si Francky Nogues revient, ça va faire une sacrée bataille en -120kg.
Bon si c'était raw y aurait pas photo mais bon ^^.
Bon si c'était raw y aurait pas photo mais bon ^^.
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 31/08/2013 16h49;-) c'est sur
Il y a aurélien mais j'ai tiré sans maillot et j'avais fais deuxième a france!:-D
Il y a aurélien mais j'ai tiré sans maillot et j'avais fais deuxième a france!:-D
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 03/09/2013 20h51eh bien ,j'ai toujours pas reçu mes lots!je suis le seul?
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 03/09/2013 22h51f.Nogues est passé ou d'ailleurs?
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 04/09/2013 10h46Une saison sans compet, à priori il devrait repartir cette saison, à voir.
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 04/09/2013 17h49Je sais pas!;-)
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 07/09/2013 19h10Tellement facile à 240
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 08/09/2013 08h31Merci Antoine!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 12/10/2013 17h02développé couché:
4x212.5kgs+5x207.5kgs+6x200kgs+5x185kgs en stato+5x185kgs en stato.
sdt:
8x110kgs+5x150kgs+5x180kgs+5x210kgs+5x230kgs.
4x212.5kgs+5x207.5kgs+6x200kgs+5x185kgs en stato+5x185kgs en stato.
sdt:
8x110kgs+5x150kgs+5x180kgs+5x210kgs+5x230kgs.
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 12/10/2013 18h16Plus de nouvelles et une séance d'une autre planète, du sdt? t'as perdu un pari 
ou tu nous prépares une cachoterie du genre 850 au total raw 
ou tu nous prépares une cachoterie du genre 850 au total raw Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 12/10/2013 18h56Tu fais jamais de terre et tu tapes un 5*230 tranquillou ou t'en fais régulièrement ?
Si c'est la 1ère option,
Si c'est la 1ère option,
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 12/10/2013 20h42Philippe Billoir a écrit:développé couché:
4x212.5kgs+5x207.5kgs+6x200kgs+5x185kgs en stato+5x185kgs en stato.
sdt:
8x110kgs+5x150kgs+5x180kgs+5x210kgs+5x230kgs.
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 12/10/2013 21h07j'ai commencé le terre le 3 septembre en y allant doucement pour ma pubalgie et depuis je monte sans forcer!
c'est un mouvement que je n'avais jamais exécuté et sa me plait vraiment,j'en avais assez de faire des tractions,il me fallait un nouvel exercice de dos!
je reste sur le couché mais faire un bon terre a villenave dans 2 ans pourquoi pas!
c'est un mouvement que je n'avais jamais exécuté et sa me plait vraiment,j'en avais assez de faire des tractions,il me fallait un nouvel exercice de dos!
je reste sur le couché mais faire un bon terre a villenave dans 2 ans pourquoi pas!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 12/10/2013 21h20enorme dans tous ce que tu fais, strongman philippe
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 12/10/2013 21h49Ouais, tout est normal : du terre depuis 5 semaines, sans forcer, 5*230
Énorme !
Du coup t'en fais combien de fois par semaine du terre ?
Énorme !
Du coup t'en fais combien de fois par semaine du terre ?
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 12/10/2013 22h18j'ai essayé deux fois mais sa ne passe pas et 1 fois c'est difficile mais sa n'est que le debut donc je vais passer sur 15 jours et augmenter petit a petit!
merci les gars!
merci les gars!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 13/10/2013 00h27J'adore .
.Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 13/10/2013 13h53la tonne raw !
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 13/10/2013 17h19Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 14/10/2013 23h29toujours énormes le philipe!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 15/10/2013 18h44Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 19/10/2013 13h09développé couché raw:
4x215kgs+5x207.5kgs+7x200kgs+2x(5 a 185kgs en stato dynamique)
merci la whey scitec du bestcontest summer!!!!
4x215kgs+5x207.5kgs+7x200kgs+2x(5 a 185kgs en stato dynamique)
merci la whey scitec du bestcontest summer!!!!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 19/10/2013 20h55Je ne viens plus sur ce log nous ne faisons pas le meme sport, plus sérieusement ENORME Philippe comme d'hab, vas y molo quand meme ton bench va rattraper ton terre
nous ne faisons pas le meme sport, plus sérieusement ENORME Philippe comme d'hab, vas y molo quand meme ton bench va rattraper ton terre Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 19/10/2013 22h004 reps à 215kg bluffand
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 20/10/2013 07h35mdr,se serai génial mais il n'y a pas de danger!
merci les gars.
merci les gars.
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 20/10/2013 10h25Tu m'as saoulé, je me remets à grossir pour la peine
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 20/10/2013 11h09tres bonne décision et surtout pas trop vite et en qualité musculaire sa fait la différence!
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 20/10/2013 14h56T'inquiète: D
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 21/10/2013 17h36Toujours aussi énorme les perfs !
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 22/10/2013 20h54 merci!Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 04/11/2013 20h48développé couché:
5x210kgs+5x200kgs+5x200kgs+5x200kgs+5x200kgs.
soulevé de terre:
5x180kgs+5x210kgs+5x230kgs+3x250kgs.(toujours sans ceinture).
5x210kgs+5x200kgs+5x200kgs+5x200kgs+5x200kgs.
soulevé de terre:
5x180kgs+5x210kgs+5x230kgs+3x250kgs.(toujours sans ceinture).
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 04/11/2013 21h38J'avais pourtant dit que je ne venais plus ici, tu ne fais pas de squat en cachette au moins
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 04/11/2013 21h56T es une machine de guerre Philippe
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 04/11/2013 23h46Merci les gars!
;-)
;-)
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 04/11/2013 23h59the big man is back
Re: Philippe Billoir's Force Training Log
Posté: 05/11/2013 00h37J'aime te voir faire les autres mouvements 
, ça peut faire très mal si tu t'y mets sérieux, t'es une de ces bûches mec !!
, ça peut faire très mal si tu t'y mets sérieux, t'es une de ces bûches mec !!