Forum de discussions sur la musculation en salle ou à la maison sans dopage, pour homme et femme.
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Posté: 21/09/2008 14h48JM du 08 a écrit:Désolé si on réfléchit un peu trop ici avant de se doper...
Si tu penses qu'il faut se charger pour faire 150 au squat, ou si suivre une diete alcaline ou acide est primordial....
va t'entrainer, les barrieres sont souvent mentales avant d'etre physique
Posté: 21/09/2008 15h02Jm O a écrit:Et puis, c'est si facile de faire de la critique négative quand on est supérieur à tout ça
Posté: 21/09/2008 17h05JM du 08 a écrit:Kurganian a écrit:JM du 08 a écrit:...se prennent la tete avec des dietes alcalines ou acides ou des pseudo entrainements de titan, mais n'ont jamais dépassé réellement les 120kgs au dc ou meme les 150kgs au squat.
Désolé si on réfléchit un peu trop ici avant de se doper...
Si tu penses qu'il faut se charger pour faire 150 au squat, ou si suivre une diete alcaline ou acide est primordial....
va t'entrainer, les barrieres sont souvent mentales avant d'etre physique
JM du 08 a écrit:Bonjour
question : quel est l'intéret de la glutamine, et comment la prendre ?
Si j'ai bien suivi, pour la récupération et pluto apres l'entrainement...
En meme temps que la collation post training avec whey et glucides?
merci d'avance de vos réponses
Posté: 21/09/2008 17h13Posté: 21/09/2008 17h18Posté: 21/09/2008 18h40Posté: 21/09/2008 18h44Posté: 21/09/2008 19h45Posté: 21/09/2008 20h52
...
Posté: 21/09/2008 21h00Eh oui, il faut etre a la recherche d'infos ...
Je pense que ma récup n'est pas forcément super, mais ce n'est pas la glutamine ou la créat qui me fera faire 200 au banc raw...
Ce qui est extraordinaire sur ce forum, des que quelqu'un fait quelques perfs ou un truc intéressant , il est obligatoirement taxé de dopé ou celà devient de la chasse aux sorcieres.
J ai l'impression d'etre dans une cour d'école...
Je ne prétends pas avoir la science infuse, et j'essaie d'etre ouvert car je pense que l'on en apprend tous les jours.J'ai plus confiance dans les infos données par Stephane Herggott que par celles d' un coach qui n'a jamais rien fait de sa vie...
Vous devriez rester sur les vos trainings logs spécial suisses et jeux vidéos
il faudrait faire 2 rubriques sur ce forum : + et - de 18 ans
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Posté: 21/09/2008 21h07Posté: 21/09/2008 21h09Posté: 21/09/2008 21h52Ce qui est extraordinaire sur ce forum, des que quelqu'un fait quelques perfs ou un truc intéressant , il est obligatoirement taxé de dopé ou celà devient de la chasse aux sorcieres.
Posté: 21/09/2008 21h58